- 观点1： 肠胃不舒服与吃大米饭无关，是肠胃神经功能病变才不舒服的。可是要调理这种神经功能并非易事，我的经历告诉你需要一个较长时间服药，你有恒心和毅力吗？
- 观点2： 吃米饭胃不舒服应该是蒸的米饭有点硬，胃不好消化，一方面可以多添水蒸的软一点，一方面可以多喝粥养胃，少吃难消化的食品。
- 观点3： 吃大米饭吃的胃不舒服，怎么办？？？有什么好办法调理肠胃的不舒服？
一般的大米都是水稻，大米算是属阴的粮食，你常吃大米，胃就感到不舒服，那就别吃大米饭了，吃点发面的麽？多喝点小米粥，小米粥是养胃的，另外，不管吃什么，不要吃的过饱，吃七分饱，这样胃可以得到休息，用不了多长时间就好了 - 观点4： 大米属于凉性食物，常使用大米会造成胃酸、胃肠不舒服。调理的方法有：一、减少食用次数，搭配餐次。二、在大米里加入少许食用碱，使之达到中和。三、食用大米后吃几粒花生，也能达到中和作用。
- 观点5： 有办法但你一定要坚持。养成喝粥的习惯腥辣的东西不要吃， 少吃肉这样脾胃就会慢慢好起来
- 观点6： 以后少吃大米，吃点面食养胃，再熬点小米粥。
- 观点7： 吃小米闷的饭
- 观点8： 胃部不舒服，在临床上非常的多见，属于消化系统疾病。缓解胃部不舒服应该有以下两种方案：
一、选择西医的方案进行治疗。比如先做一些相关的检查，胃镜和血常规的检查，看看是否有胃炎或者是胃部的其他病变，然后可以用一些改善胃动力，缓解胃酸的药物，比如整肠生胶囊、达喜片等等。
二、选择中医的方法进行治疗，包括中草药和中医的理疗方法。中草药多选用一些中药，比如肠胃宁胶囊、温胃舒颗粒、香砂六君子丸和木香顺气丸等等。
在日常生活中，对于经常胃部不舒服，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！ - 扩展阅读1：重庆适合送人的特产
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