- 观点1: 鱼杂1小碗酸菜1小碗辅料花椒适量葱适量姜适量蒜头适量干辣椒适量盐少许胡椒粉1克味精1克食用油适量小米椒2个酸辣口味
煮工艺廿分钟耗时
1备好食材。
2将酸菜切寸段,葱、姜、蒜、干辣椒切碎备用。
3鱼杂同冷水一起下锅煮沸。
4捞出沥干水分。
5锅烧热油,放入姜蒜、花椒、干辣椒爆香。
6加入酸菜炒香。
7加入三倍的清水。
8加入鱼杂,大火煮开。
9调入盐、胡椒粉、生抽、味精,煮入味。
10再备两个小米椒切碎,花椒备用。
11将煮好的酸菜鱼杂汤装入碗中。
12再把刚备好的葱、小米椒、花椒放在上面。
13锅中倒入适量油烧至十成热。
14将热油淋在小米椒和花椒上即可
杂(鱼膘、鱼肝、鱼肠)、泡菜
调料:朝天椒、姜片、大蒜
调味品:食用油、生抽、纯粮酒、白胡椒粉、盐、味精、水淀粉、葱段
作法:
1.鱼杂清理干净,用煮沸的水焯过,添加生抽、白胡椒粉沾汁,放一勺子水淀粉,和匀。泡菜尽可能洗去盐份、滤干。小辣椒切成片、大蒜敲碎、姜片拍后切成片。
2.热锅落油,烧至普通高中温,将小辣椒放进进行爆香,再放进鱼杂,加小量纯粮酒除腥,煎至鱼杂稍干,放进生姜片、大蒜,炒匀。普普通通亦美味可口——水煮鱼杂
3.将泡菜放进,可加上少量生抽,依据泡菜的海水盐度明确放盐,炒匀后加适度的水,炖十多分钟。
4.用少量水淀粉勾芡,放葱段,和匀就可以。
特性:酸鲜麻辣,鱼杂糯中带韧,香滑味美,鲜而不腻。
水煮鱼杂
主要材料:鱼杂(鱼膘、鱼肝、鱼肠)、泡菜
调料:朝天椒、姜片、大蒜
调味品:食用油、生抽、纯粮酒、白胡椒粉、盐、味精、水淀粉、葱段
作法:
1.鱼杂清理干净,用煮沸的水焯过,添加生抽、白胡椒粉沾汁,放一勺子水淀粉,和匀。泡菜尽可能洗去盐份、滤干。小辣椒切成片、大蒜敲碎、姜片拍后切成片。
2.热锅落油,烧至普通高中温,将小辣椒放进进行爆香,再放进鱼杂,加小量纯粮酒除腥,煎至鱼杂稍干,放进生姜片、大蒜,炒匀。普普通通亦美味可口——水煮鱼杂
3.将泡菜放进,可加上少量生抽,依据泡菜的海水盐度明确放盐,炒匀后加适度的水,炖十多分钟。
4.用少量水淀粉勾芡,放葱段,和匀就可以。
特性:酸鲜麻辣,鱼杂糯中带韧,香滑味美,鲜而不腻。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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