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女性担心自己老太快,要坚持吃哪些美食,美容养颜,养护血管呢?

我来答
观点1: 酸甜猪脚原材料:猪脚8块(切成小块的);生姜片11片;油耗4勺;醋2勺;纯蜂蜜(枫糖浆也可以)4-5勺;老抽王1勺;冷水3-5勺作法:1、猪脚褪毛,清洗,凉水下锅,放进猪脚,生姜片6片,米酒一勺。醋一勺炖一个半小时到2小时。(凉水未过猪脚一倍,水没了还可以继续加上)2、期内把白沫子除掉,包着外盖以除掉腥味儿,猪脚风靡。用凉水清洗,浸在凉水中5分钟捞出。3、将猪脚放进炒菜锅中,添加4炒勺油耗,3-5勺冷水,老抽王一勺,生姜片5片。中烧沸至料汁较稠。4、添加纯蜂蜜(我用的枫糖浆)4-5勺。(糖度自身操控,喜欢吃甜的多加一点。)煮到料汁粘稠。添加2勺白米醋。再次煮2分钟盛出来就可以。

红烧肉食物:五花肉350克,尖椒片,茭白段各60克。生抽,豆鼓各10克,麻椒,盐各5克。作法:1,猪五花肉清洗煮到八成熟,控干切成片,炒冒油起锅预留,茭白段灼烫一下。2,油热炒出香味麻椒,豆鼓,加小肉,茭白段和生抽炒匀称,放进尖椒片炒过就可以出锅了。

麻辣猪肚做法:1、将猪小肚片一片2、青红辣椒割开去筋去籽清洗,用热水氽一下,捞起来切割成段儿,3、炒菜锅注油热,放入葱段爆香,放进肚片煸炒两下,添加辣椒、尖椒、盐、米酒、鸡精,煸炒至八成熟,用水淀粉勾芡,浇上热锅冷油,起锅就可以。

辣椒素炒杏鲍菇食物:辣椒3~4只、香菇2只、大蒜瓣4~5瓣、生抽酱油、老抽王、盐作法:1、将辣椒切割成细条形或片状。2、把香菇清洗,切细条形(还可以切成薄片状,依据个人爱好难耐。)切条形不错进味。3、将大蒜瓣轻轻拍打削皮,滚刀块(不用切割成蒜泥)4、在凉锅里加入一些植物油(相比平常炒菜略多一些,香菇去油。)5、待油烧时,添加切成小块的蒜头进行爆香。6、蒜头炒香后放入切成小块的青椒丝煸炒,添加少量食用盐,让辣椒进味,脱干。7、待辣椒略微断生时加香菇,走红煸炒。再倒入盐,生抽调味。少量老抽调色。8、待辣椒和香菇都断生以后添加少量味精拌炒匀称就可以。
观点2: 多吃富含胶原蛋白的食物,坚持吃富含维生素C的美食,能够延缓衰老。例如蜂蜜柠檬水和猪脚等等。
观点3: 花生、猪蹄等。花生里面含铁,女生吃花生可以补血。猪蹄里面含有胶原蛋白,女生吃猪蹄可以美容。
观点4: 生菜还有膳食纤维;香菇含多种维生素和矿物质;藕尖含一定量的粘液蛋白;女性坚持吃这几种食物,能美容养颜,养护血管。
扩展阅读1:被称为“驸马面”的山西刀削面,怎么做的呢?
山西的面食中,又以刀削面最为有名,它与与抻面、拨鱼、刀拨面并称为山西四大面食,是真正的面食之王。刀削面全凭刀削,因此得名。刀削面已经有数百年的历史。说起它的由来,还要追溯到元朝。蒙古大军席卷整个世界,对...
扩展阅读2:制作泡凤爪把鸡爪放下去要泡多久才能食用?
材料 料酒,花椒,大料,葱段,姜片,鸡爪2斤,白醋,冰糖,小米椒,蒜末,泡椒1袋 做法 1.把洗好的鸡爪放进锅里,加入料酒,花椒大料,葱段和姜片,大火煮十五分钟,煮到筷子能插进去为止。(鸡爪剪去指甲,清洗干净,剁...
扩展阅读3:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?有什么讲究吗?
3:轮流经营可以马上接手,用不了装修等那些而花费时间,减少因装修而损失不必要的房租费用。你说的是青海人开的兰州拉面,而不是兰州牛肉面 一个牛肉面馆的口碑需要十年以上去积累人气,你在兰州所能看到的生意好的牛肉面馆...
扩展阅读4:谁能详细地教我做兰州拉面?谢谢啦!
这是兰州拉面的关键所在,一般是一次做出一大缸备用,随吃随用。具体做法是用猪五花肉,加入各种香料烹制,时间上好像是比较长。(我仅仅是观看加询问而已,具体做法老板当然不会详细的告诉我,我也只能了解这么多,并尽我所...
扩展阅读5:兰州拉面风靡日本是真的吗?
2.兰州叫牛肉面,化隆山寨叫兰州拉面。3.据在这家店吃过的中国人说,根本没有兰州拉面的味道,他们偷工减料。日本人没吃过正宗的兰州拉面,被忽悠了。4.兰州牛肉面和兰州拉面的区别,一个是兰州本地开的,一个是青海...
扩展阅读6:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?
首先,更正一下,兰州没有拉面,只有牛肉面。 其次,兰州的牛肉面在建国后均纳入公私合营,属集体经济性质。建国前和改革开放后,都是个体经营,并具备家族传承特点,轮流从何而来?从未听过。 第三,凡经营牛肉面者,均为兰州穆斯林,属于典型...
扩展阅读7:兰州拉面外卖广告语言
拉面做的冷面,好吃,劲道 主料 冷面 (适量) 辅料 酱牛肉 (适量) 辣白菜 (适量) 黄瓜 (适量) 香菜 (适量) 西红柿 (适量) 梨 (适量) 蒜 (适量) 辣椒油 (适量) 厨具 煮锅 分类 秋季菜谱 夏季菜谱 小吃 酸甜 煮 ...
扩展阅读8:中国兰州拉面用什么办法提高知名度?
兰州牛肉面以“一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)”统一了兰州牛肉面的标准。其制作的五大步骤无论从选料、和面、饧面,还是溜条和拉面,都巧妙地运用了所含成分的物理性能,即面筋蛋白质...
扩展阅读9:兰州拉面为什么不火了
原因如下:1、性价比太低。说到兰州拉面,第一个印象就是牛肉薄如蝉翼,并且少的可怜,一碗售价13元的牛肉拉面,只有四五片薄如蝉翼的牛肉,一个很大的碗里,面条也不到300g,剩下的都是汤汁。2、菜品无创新,20年前的...
扩展阅读10:兰州拉面方便面没了
售空。在超市里售卖的兰州拉面方便面,没了是商店售空导致的,需要等待上货。兰州牛肉拉面,又称兰州清汤牛肉拉面,是“中国十大面条”之一,是甘肃省兰州市的一种风味美食,属于西北菜。