- 观点1： 酱油粥对身体虽然没有害处，但要说益处也没有。所以尽量不要这么吃
- 观点2： 对身体有害！
酱油本身虽然没有害！但是不建议多吃。
酱油俗称豉油，主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。它能增加和改善菜肴的味道，还能增添或改变菜肴的色泽。中国古代劳动人民在数千年前就已经掌握酿制工艺了。酱油一般有老抽和生抽两种：生抽较咸，用于提鲜；老抽较淡，用于提色。
主要是现在生产不敢保证，质量参差此不齐，所以还是不要吃酱油粥，粥一般都是当早点吃，几乎会天天吃，所以不建议放酱油。
对与想美白的女性来说，吃多了酱油会有黑色素沉淀的哦！ - 观点3： 第一个问题：酱油粥谈不上营养（主要就是粥中的营养）。
第二个问题：经常吃酱油粥对身体有害。
理由分析：
1、首先酱油的主要价值不是营养，所以酱油不会增加粥的营养。
2、酱油是主要功能是调味剂，不是营养剂，一切调味剂不应该摄入过多，否则对身体毫无益处。
3、随着社会商业化转变，纯天然的酱油(用大豆等经传统工艺发酵酿造)太少，为了追求更高密度的色香味，难免会有微量的各种化学添加剂和不容易检测的特殊未知（秘方）配料，微量情况下或许对身体不至于产生大的危害，但只是或许。
4、尤其是体质较差，比如小孩经常感冒、咳嗽等，或者肝肾代谢解毒功能差的，尽量少食用含复杂未知成分的食品。所以酱油粥对身体不是特别好的小孩，或许会减弱其自身的抗病能力（专业的说是免疫力）。
5、请尽量购买纯天然的优质的良心酱油（生产成本应该要高点、品牌好点，纯天然酿造等，不要过于贪图便宜）。 - 观点4： 酱油和粥并没有相冲的地方，掺杂在一起不会产生反应，只是在大家的眼中并没有这样的做法，实际上是乜有问题的。没有关系，有些孩子喜欢那个味道，酱油大部分是由杂粮提取得，
意见建议：不要经常吃，里面多少有些色素！如果是女孩让她少吃， - 观点5： 酱油还是要劲量少吃，酱油的酿造因为要经过长时间的发酵过程，其中会产生很多对身体有影响的物质，广州人都爱原汁原味的就是保持食品营养，酱油有调味作用，但是不宜多吃
- 观点6： 酱油也就起一个调味的作用吧。
我觉得和普通粥的营养一样吧，反正是不会对身体有害的 - 观点7： 答；每道食物都会含有它的独特营养存在，关于酱油拌粥或拌饭捏，确实是童年的最佳开胃一道菜，个人建议少吃些，尽量减少二氧化碳。 望采纳，谢谢！！
- 观点8： 如果不是有机酱油就不要多吃，因为现在太多食品里面添加化学原料对人身体有害，也希望国家有关部门对食品这块监管力度加强把关！
- 观点9： 煮粥可以放酱油，可以增加粥的口感，品尝起来更加美味。对身体基本没什么害处。但也不建议多吃
- 观点10： 酱油粥营养是肯定没有 尽量少吃酱油 放少点 吃多了对身体不好
- 观点11： 本身粥就有营养的，它能提供人体的碳水化合物，不会对身体有害吧
- 观点12： 酱油粥对身体虽然没有害处，但要说益处也没有。所以尽量不要这么吃
- 观点13： 酱油不能说对身体有害吧，但是没有什么营养
- 观点14： 酱油粥有营养，对身体无害
- 观点15： 有营养的，我小时候经常吃，而且味道很好
- 观点16： 你真有才 会加大黑色素 色斑形成
- 观点17： 没有营养。可是尝试下红糖粥
- 观点18： 有营养，不过是米的营养
- 观点19： 酱油还是要少吃的
- 观点20： 别吃太多 适量的吃
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！