美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

哪几道简单美食,简单快速,常给孩子吃,补钙助长高呢?

我来答
观点1: 五香排骨主要材料:猪排骨700克五香粉1炒勺;木薯淀粉一大勺;辅材:葱蒜各少量、辣椒面一小勺;米酒一小勺、生抽一大勺;醋一小勺、白砂糖一大勺;白胡椒粉少量、味精1/2勺子;八角二颗、麻椒10粒;盐一小勺、橙子皮作法1.猪排骨洗干净后用五香粉、盐与木薯淀粉抓匀,腌渍三十分钟2.炒菜锅滚油,放入腌好的猪排骨,炸至金黄双面发黄后捞起控干油3.留少许底油,用麻椒、葱姜蒜爆香,放入羊排煸炒4.调酱:用辣椒面、米酒、生抽、醋、白砂糖、盐、味精、白胡椒粉放少许的调水成汁5.倒进煸炒后猪排骨上,加适量水,未过猪排骨的使用量。6.走红烧开后转小火炖40min。7.水淀粉勾芡,收汁。

香薄荷牛肉原材料:牛肉1000克,薄荷50克,萝卜100克,姜片20克,葱20克,黄芪10克,香莱50克,莴笋50克、米酒20克,良姜10克,白芍5克,盐5克,生抽酱油10克,黄豆酱30克,辣酱30克,水淀粉50克作法:1、将牛肉切大片,洗干净后泡浸水里2-4小时,捞起来放进锅里加冷水,放入之上辅材、调味品后烧沸,除掉血污和羊膻味后,文火蒸制45min,取下备用;2、锅里添加食用油烧沸210度,然后把蒸好的牛肉拍匀干水淀粉,下进锅中炸至金黄外焦里嫩取下,然后把鲜薄荷炸干,锅留底油,把牛肉和薄荷放入一起炒匀就可以。

冬瓜扇贝汤用材东瓜一斤半;海蛎子七八只;葱;油;水;盐作法1、东瓜清洗,切片,葱剁碎提前准备炝锅用2、海蛎子清理干净,清洗预留,(我就直接买了扇贝肉,因此清理干净就可以)3、凉锅加点油,油烧后才葱段炒出香味,放东瓜,炒匀后,添加一碗水4、水烧开后放进扇贝肉,加适量盐,盖锅盖,中小火慢炖至东瓜全透明~~5、出锅。

观点2: 虾仁蔬菜粥这个粥不仅看起来十分诱人,营养也十分全面,虾仁中含有丰富的钙质和蛋白质,再搭配上西兰花和香菇等。
观点3: 焖饭或炒饭,白米饭,海鲜青菜猪心汤晚餐基本也是安排米饭,有时炒饭,如果是炒饭,可简单拌个凉菜,炖个排骨汤或猪心汤,炖猪心汤时可加点洋参片,提味又营养,至于海鲜,家乡地处沿海,基本每天都有一道鱼菜,鱼营养好,又补钙可让小孩适当多吃点。最后结语关于春天,孩子长高的季节,做什么菜或煲什么汤给孩子喝好呢,就分享到这里了,春季正是小孩长高的最佳时期,应每天合理搭配,食材多样化,保证营养均衡,要及时补充身体所需的能量
观点4: 春笋烧黄鱼,菠菜鸡蛋糕、裙带菜排骨汤,西葫芦炒鸡蛋、豆腐虾仁蒸蛋,番茄炒花菜,白菜豆腐汤,芹菜炒牛肉和紫菜虾仁汤。
观点5: 清蒸鱼还有就是排骨汤都是这样的,都是很简单的,然后对孩子也是很好的
观点6: 胡萝卜炒肉丸,蒸水蛋,清蒸鱼,裙带菜鸡蛋汤,这几道美食简单又有营养很适合孩子吃。
扩展阅读1:厨师在制作清蒸大闸蟹时,都会将大闸蟹绑起来,原因是什么?
一是捆起来运输、携带方便,蟹腿不能灵活走动,螃蟹自然而然就老实了,要不然就可能出现买了一兜螃蟹回家,爬的满地都是、无从下手的情景了。二是清洗方便,更加安全。捆好的螃蟹无论你怎么刷,它也奈何不了你,只能生...
扩展阅读2:大闸蟹为啥要绑绳子
一般做法也很简单,不是蒸,就是煮。下面我就给大家讲讲大闸蟹为什么要绑绳子。1.安全,之所以大闸蟹被绳子绑着,是因为大闸蟹个头很大,钳子很有力,如果不小心被夹到,它可不会轻易松手,那可是非常严重的,所以我们不要...
扩展阅读3:清蒸大闸蟹怎么做法
方法一 材料:大闸蟹,姜1勺,醋少许,练习:1.清洗:这种精品大闸蟹礼盒基本都是摊贩清洗的,挺干净的。用水冲洗即可;2.捆绑:放锅之前,用线把大闸蟹绑好。礼盒装精品蟹全部用麻线捆绑;3.蒸:开火后,将蟹放在盘中,蟹...
扩展阅读4:清蒸大闸蟹要多长时间
清蒸大闸蟹的做法:1、将大闸蟹用牙刷刷洗干净,捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。2、蒸锅中放入水烧开后,将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中,盖上锅盖用大火蒸。一般三两半~四两的大闸蟹蒸12分钟即可;四两半及以上的大个蟹,蒸15...
扩展阅读5:大闸蟹的清蒸做法
将锅盖盖好,大火蒸8-10分钟(根据大小而定),至蟹肉变红,蟹黄颜色鲜艳。 蒸好后将大闸蟹取出,倒掉残汤,再用清水将锅底清洗干净。 把大闸蟹放在盘中,撒上一些葱花和姜末,蘸上适量的醋、姜汁和豆腐乳即可食用。
扩展阅读6:大闸蟹怎么清洗和做法怎么蒸
清蒸大闸蟹的方法步骤:第一步:用刷子把大闸蟹刷洗干净。第二步:上蒸锅,待蒸锅烧开,阳澄湖大闸蟹背朝下,放入蒸锅中,盖上盖子蒸15分钟。第三步:在蒸蟹的这段时间,先做好料汁:准备一个小碗,加入切好的葱、姜、...
扩展阅读7:清蒸阳澄湖大闸蟹怎么洗?
在焯水后,我们可以开始清蒸了。在炉子上放入清水,在水中加入适量的料酒、姜片、葱段等调料,将大闸蟹放入蒸笼中,蒸15~20分钟即可。如果喜欢吃咸一点的,可以在大闸蟹上撒一些盐。在挑选后,就需要进行清洗。清洗的方法比较...
扩展阅读8:旅行青蛙照片和特产怎么在出门的时候捎给旅友?
1.打开礼品盒,选重复或者不喜欢的照片 2.点击相片,点左下角的礼品盒。3.特产在礼品盒右下角,一样的操作
扩展阅读9:旅行青蛙特产怎么获得
在这个游戏里,时间只能往后调。因为如果往前调,再进入时间系统会提示上次记录到某某时分,必须等到这一时分才能继续游戏。所以必须把时间调到你需要的很久以前的某时,再下载慢慢玩回正常时间。但这还有个问题,乱改时间后,...
扩展阅读10:珀斯有什么特产
煤及金属矿。由于亚洲经济正在迅速增长,特别是中国,需要从西澳入口大量的原料,造就了西澳大利亚及其首府珀斯的经济高速増长。许多采矿业及与矿物有关的行业,在珀斯都设有总部。虽然采矿的工程都在珀斯以外的区域进行,但珀斯...