周末去哪里？房山看得见的清凉、住得美的环

观点1：又到了周末，潮湿闷热的都市人总想利用这短暂的二天时间找有山有水，空气清新，寂静优美，让身心得以放松，也让疲惫劳累的身体休息调养一下，那么就去房山吧。房山隶属于北京市，地处华北平原与太行山交界地带，是首都的西南门户。房山历史悠久，历来有“人之源”、“城之源”和“都之源”的美誉，举世闻名的周口店北京人遗址是人类文明的发祥地；有着3000多年历史的琉璃河西周燕都遗址，被史学界公认为北京古代城市发展的起点；800多年前的金代皇陵，是北京最早的皇家寝陵；佛教圣地云居寺已有1300多年的历史，因藏有14278块石刻大藏经而享誉海内外，被誉为“北京敦煌”、“世界之最”。

优越的生态环境，境内有中国房山世界地质公园；华北地区最古老的原始次生林上方山国家森林公园；北方规模最大的石花洞、银狐洞等岩溶洞群。房山交通便利，境内有京港澳高速、北昆高速和正在规划建设中的京雄高速等交通要道，以及北京地铁房山线和北京地铁燕房线等轨道交通，距北京大兴国际机场仅需半小时车程，距雄安新区、首都核心区均在1个小时车程内。

为了更好的利用这个周末，我们一早就驱车直奔房山，沿着美丽的108国道，首站我们选择了北京修德谷。之所以选择修德谷作为首站那是因为它是传统文化的体验基地，地处房山石花洞景区内，是个上风上水，远离雾霾的世外桃源。这是个让人超脱世尘，回归自然的清静、浑朴、古典、宁谧、舒适的修身养性之地。

修德谷书院弘扬的是“静以修身，俭以养德”生活方式，以弘扬传统文化为主，定期举办各类公开课：古琴、茶道、香道、汉服、禅修、民间手工艺等。建有爱地球农场、太阳能主题公园、科普采摘区，还有许多亲子活动的体验场所。为弘扬中国的传统的国学文化，在这里能可以参加各种传统的文化项目，如试穿汉服、学习茶道、香道、古筝、印刷等；也可以学些非遗技能，体验独具特色的捏泥人、编绣球、扎风筝、做扇子、糊灯笼等；想清静，调整心态可以禅房中体验养生、禅坐、静修。

带着孩子来这里认领一小块菜地，让孩子学做农作物，亲自为自己的“菜地”制作一个可爱的标牌，让孩子从小养成以劳动为光荣。到收获季节再带孩子来体验收获的喜悦，认领菜地这对孩子们有着极大的吸引力。首站选择这里是想在这里吃纯天然无污染的素食，同时度过宁静悠闲的夜晚。这里吃的是全素斋，新鲜、美味、安全的有机素食材与中式典雅的环境相得益彰，口味还很不错。习惯了城里的大鱼大肉，充满油腻的食物品尝一下素食那是最好不过了，来这里除了静心也要净身，吃素斋那最合适了。

安排好住宿，参观一下山谷的景色，品尝一顿素食，中午稍事休息后就驱车到近在咫尺的石花洞看看。石花洞是国内发现的岩溶洞穴中集规模大、洞层多、沉积类型全、次生化学沉积物数量大的洞穴，石花洞也是中国四大名洞之一，为国内洞穴之最。这是个有着上下七层的溶洞，现一、二层全部和三层、四层部分已对外开放，游览长度达2500米。洞中景观达120处，有十六个厅堂、十大奇观，五个迄今为止全国溶洞之最。洞中最大的月奶石为国内首次发现，石旗、石盾是中国洞穴沉积物的典型代表。

石花洞层层相连，洞洞相通。洞内钟乳石千姿百态，美不胜收，是极为罕见地下溶洞奇观。石花洞以天然形成的石花而得名，石花形式繁多，千姿百态，玲珑剔透，异彩纷呈。洞穴内的沉积物分布密集、类型齐全、数量繁多为国内洞穴之最。

石花洞内的自然景观玲珑剔透，华彩多姿。有滴水、流水、渗透水、停滞水和飞溅水等五种沉积类型，有高大洁白的滴水、流水、停滞水沉积岩；有典雅秀丽的石笋、石旗、石盾、石幔、石坝、石钟乳、石瀑布、石梯田等。种类多、造型美、数量大的石花、石枝、晶花、石毛、石菊、石珍珠、石葡萄等是中国洞穴沉积物的典型代表。这是个常年恒温在13℃，洞中四季如春的地方。

参观了石花洞返回修德谷，品尝这里特色素食火锅。修德谷为了让来这里的人彻底的修养身心，房间都没有配备电视，但却有不少书斋，晚上坐在这里喝茶看书，真的是要让大家好好的修心养生。当然你可以去学学琴棋书画，捏捏泥人，扎个风筝，做把扇子等非遗技能。

度过一个充实静心的夜晚，第二天一早驱车来到房山霞云岭堂上村京西革命老区。一首脍炙人口，铿锵有力，激情昂扬的歌曲《没有就没有新中国》就是从这里传遍全国各地，她激励着中华儿女赢得了抗日战争、解放战争的胜利。新中国成立后，这首歌又伴随着全国人民开启人民共和国的建设的新征程，在一穷二白的贫困大地上展开了轰轰烈烈的建设高潮，至今这首传递出红色精神的歌曲仍激励着人们在新的征程上扬帆远航。

这首由当年19岁的青年曹火星创作的，1943年，曹火星目睹了中华民族生死存亡之时，中国挺身而出，用热血和生命挽救了中国。一股创作的激情涌进了他的思绪，急切地想用自己写歌的专长将这一强烈的情感抒发出来。霞云岭乡民歌给了他创作的灵感，借用当地民间流行的《霸王鞭》民歌形式，以节奏明快的曲调，创作出这首深得人心，脍炙人口的歌曲，成为了一首家喻户晓的不朽歌曲。

中午前我们来到霞云岭金水湖，品尝霞云岭村地道的农家菜。金水湖不仅景色秀美，其美食也独具特色。山野菜纯天然、无公害、营养价值高；纯天然绿色蔬菜全部来自农家种植；特色鱼宴，所有水产品食材均取自于湖区。主食上，除有传统炸油香、菜团子外，还有荣获北京市京郊旅游十大特色美食之首，利用当地特有红霄梨、山核桃为馅料开发了核桃仁饼、红霄梨饼。

金水湖地处霞云岭国家森林公园，大石河的上游。它四面环山，最奇特的是金水湖湖水是因湖底的泉水涌出而形成的，又称泉水湾。湖区河道蜿蜒曲折，四周山峰高耸，云雾缭绕，与湖水相映，刚柔并济，美不胜收。可以坐上这里的竹筏绕湖区一周，看着四周美景，让心灵得以净化。得天独厚的自然环境，在群山环绕中，高峡平湖碧波荡漾，四周风景秀丽、如诗如画，湖中鱼虾跳跃，美不胜收，这是个天然氧吧。沿湖修建了1.3万米的环景区步道，20座观景亭。湖中建有音乐喷泉，水柱随着音乐节奏喷薄而出。喷泉随着美妙的乐声起伏喷动，时而高，时而低，时而雄伟，时而温和。当喷起的水落下时，湖面会漾起一圈一圈的波纹，在阳光的照射下，像在湖面上洒了一层碎金子。一条百米长的铁索桥横跨湖面，行走在晃悠的索桥上，两边的湖水美景尽收眼底。

四亿年前，北京地区还是一片汪洋大海，随着地壳的运动，几经沧桑变迁，将海底抬升为陆地。华北地区大规模的造山运动，神奇的大自然给我们创造出很多令人匪夷所思的地质奇观，逐渐形成了北京壮美的房山，有山有水，景色秀美，历史悠久，人文荟萃。至今这里不仅有看得见的清凉、住得美的环境、吃得着的美食，是个消夏，纳凉，休闲的绝佳地方。

周末去哪里？房山看得见的清凉、住得美的环境、吃得着的美食

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