- 观点1: 肥牛与金针菇就是完美的绝配,只要在肥牛的菜品中一定也会看到金针菇的身影,搭配上番茄酸甜又开胃,每次做这道菜时最后汤汁孩子都会喝下一滴都不剩。
其实此道菜的做法非常简单,而且营养还比较丰富,步入秋季更应该注重家人的身体健康,平时牛肉都会煲汤、炖土豆,今天想换个花样进行制作,牛肉中含有大量的优质蛋白,非常容易被我们人体所吸收,孩子正在长身体,多吃牛肉可以强壮筋骨,中年人吃牛肉可以帮助我们强身健体,老人吃牛肉可以提高身体的免疫力,所以牛肉功效很多我们要经常食用。
这道菜百吃不腻的原因是因为肥牛中搭配了金针菇与番茄,酸甜的口感中还掺杂着肉的香味,西红柿中的维生素含量非常高经常吃西红柿可以帮助我们抗氧化,金针菇中含有锌元素比较高,具有抵抗疲劳。消炎的作用,下面我们就一同看看这道番茄金针菇肥牛的做法吧。
【菜名】:番茄金针菇肥牛
【所需食材】:肥牛卷300克、金针菇200克、番茄2个、大蒜10克、姜10克、生抽1勺、番茄酱2勺、食用盐适量。清水2碗、食用油适量。
【烹饪步骤】:
1. 首先第一步我们需要准备好以上所需要的食材。
2.接下来我们需要将锅中加入适量清水进行烧开,再把肥牛卷放入锅中焯去血沫,然后捞出过凉水进行备用,番茄需要将表皮去除掉然后切成块状放入碗中进行备用,金针菇清洗干净后切掉根部撕碎,大蒜与姜切成小沫。
3. 锅中烧热后,加入适量的食用油,油温6成热时放入蒜末与姜末进行翻炒。
4.翻炒出香味后我们下入西红柿,炒出汤汁后我们需要加入生抽翻炒。
5.翻炒片刻再加入番茄酱与食用盐,可以按照个人口味进行搭配。
6.在加入两碗清水,开大火进行烧开,烧开后在放入金针菇炖煮3分钟。
7.炖煮后我们把事先煮好的肥牛卷直接倒入锅中再开中火炖煮2分钟,让肥牛包裹住汤汁即可出锅。
8.准备一个盘子,把番茄金针菇盛出,可以撒上葱花与香菜进行提味,色香味俱全,不怪孩子吃到最后连汤汁都不肯剩下。
【烹饪窍门】:
1. 首先肥牛我们需要用开水提前进行焯水,作用是把牛肉表面上的血沫去除掉,这样吃起来口感才会鲜美没有肉腥味。
2. 西红柿的表皮我们需要去除掉,最好的办法是将西红柿表面上用刀划一个十字,然后放到开水中稍微煮一会,就会发现表皮裂开,这时取出过凉水就可以轻松脱去番茄的表皮。
3. 金针菇我们可以提前用开水焯好,或者直接放到锅中炖煮都是可以的,最后可以按照个人口味加入适量的小米椒会更加下饭。建议放少许盐,因为最后汤汁一定也会一滴不剩的喝下去。 - 观点2: 首先准备好一些金针菇和肥牛,然后再把它们放进锅里面翻炒十分钟,然后再加入一些葱姜蒜就可以了。
- 观点3: 一把金针菇、一份肥牛,一道麻辣酸汤肥牛就出锅了。美味又下饭。首先准备好西红柿去皮切小块,肥牛切薄片,起锅烧油,加入大量辣椒和麻椒炒香,加入葱姜蒜先翻炒番茄至出现汤汁然后兑入开水烧开加入金针菇、肥牛至烧开。加入香菜、白芝麻,美味又下饭。
- 观点4: 可以用两种食材制作一道酸菜肥牛,首先要准备好食材,然后将要将金针菇以及肥牛用水焯熟,然后起锅烧油,放入葱姜蒜,之后再加入西红柿,然后加入一定的生抽翻炒一段时间,加入适量的清水,然后将水煮开之后放入金针菇,再放入肥牛,大概熬足5分钟左右就可以出锅了。
- 观点5: 首先,我们起锅烧油,放入郫县豆瓣酱,火锅底料,加入清水,然后把金针菇和肥牛放入其中,加入适量的盐炖制15分钟左右即可。
- 观点6: 首先,我们将肥牛放入水中焯熟捞出,然后再起锅烧油,放入郫县豆瓣酱火锅底料,再加入清水,然后把金针菇和肥牛放入其中政治5分钟左右即可。
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