- 观点1： 生煎鳊鱼：油50克，等油锅生热了放入鳊鱼，两面煎成金黄色即可（盐稍稍多方一点点比较好吃，放适量十三香，或直接在油中放入花椒粒炸出香味再放鱼）。
西葫芦猪肉片：西葫芦去皮，油30克，放入肥的猪肉练油，等油练出后再放瘦肉翻炒，放入少许盐，等肉7分熟时放入西葫芦翻炒。炒熟放入鸡精再抄30秒即可。
西红柿鸡蛋：先抄鸡蛋再倒入西红柿。作料自定义。
蔬菜汤：青菜洗净，放入烧开的水中，放入盐、鸡精、胡椒（盐要够） - 观点2： 鳊鱼先放在锅里蒸，记得别放任何调味料，蒸熟后就用姜、葱、酱油、料酒 放到锅里煮，之后就淋到鳊鱼上就行了（个人觉得鳊鱼不加配菜更好吃） 西葫芦和青菜一起爆炒，炒的时候加点食醋，酸酸甜甜挺开胃的； 猪肉可以用来煲汤，加点红枣、党参、杞子、蜜枣，夏天嘛，滋润一下且生津止渴；至于番茄嘛，就和鸡蛋一起煮，先把鸡蛋打散，加点盐、加点酱油，蛋清和蛋黄充分搅拌均匀，然后放到锅上煎一下（如果怕容易上火，你可以不煎，把鸡蛋倒到锅里后直接拿根筷子搅拌，搅拌时要慢点哦）鸡蛋7成熟后舀起来，加点油，再放番茄轻轻炒一下下，然后加点水盖上锅盖，5分钟，番茄熟透后在放刚刚做好的鸡蛋，在轻轻地炒一下下，1分钟就好，否则鸡蛋的口感会没那么好。 希望我的建议对你有帮助。。。
- 观点3： 清蒸鳊鱼，番茄炒蛋。西葫芦炒肉丝。干煸青菜。再来个番茄肉丝汤。
- 观点4： 红烧鳊鱼，西红柿鸡蛋汤，西葫芦焖烧肉，清炒青菜（用猪油炒）
- 扩展阅读1：烧烤肉类的腌制方法？
- 烧烤食材腌制的基本方法是：“三淹一涂一刷”，也就是：淹料、淹汁、淹酱，涂油，刷汁。下面是一个简单的烧烤肉类腌制的配方：主料：肉类（牛肉、猪肉、羊肉等）腌料：大蒜末20克 生姜末20克 料酒50毫升 酱油50毫升 ...
- 扩展阅读2：孕妇能不能吃酸辣粉呢
- 孕妇不可以吃酸辣粉，因为很可能会对母体和孩子产生不良影响。在怀孕期间，孕妇们应该多吃一些比较清淡的食物，同时营养含量也比较丰富的食物，比如说牛奶和鸡蛋等食物当中的营养含量都很多，而且口味都比较清淡，不会对胎儿产生...
- 扩展阅读3：孕妇可以吃酸辣粉吗？孕妇能不能吃辣的？
- 我们来看一看一、孕妇吃酸辣粉1、孕妇可以吃酸辣粉么孕妇可以吃酸辣粉的。但是要控制饮食量,并且要到正规的饭店食用,最好不要在街头小摊吃,那样子难以保证饮食卫生。当然,作为孕妇或者孕妇的家属,要搞明白酸辣粉是怎么做成...
- 扩展阅读4：宁夏十大特产
- 贺兰砚是特色传统手工艺品，产于宁夏蓝宝，原材料为贺兰石。贺兰石结构均匀，质地细腻，刚柔相宜，是一种十分难得的石料。10、固原马铃薯 固原马铃薯，宁夏回族自治区固原市特产，中国国家地理标志产品。芽眼较浅，表皮光滑。
- 扩展阅读5：泰山有哪些可以带走的特产？广东台山特产
- 台山特产一：铜鼓紫菜紫菜是台山著名的特产之一。根据《新宁县志》的文章，“紫菜生于大海中的岩石上，呈蓝色。如果是干的，会是紫色的。生产铜鼓特别好。”铜鼓紫菜不是铜鼓村出产的，而是铜鼓地区的居民在海边的大石头上...
- 扩展阅读6：泰山有什么特产？广东台山特产？
- 台山特产一：鸡心黄皮鸡心黄皮是广东台山的特产水果，因其果形酷似鸡心而得名。台山地理环境特殊，土地肥沃，气候温和，物产丰富。是珠三角著名的“鱼米之乡”。这种环境非常适合鸡心黄皮的生长，生产出来的鸡心黄皮又酸又好吃...
- 扩展阅读7：杭州特产有什么什么值得买
- 杭州特产有如下几种：1、杭州丝绸，杭州有丝绸之府之称。距今四千七百年的良渚出土丝织物就已揭示了杭州丝绸的历史之久，被国际友人誉为东方艺术之花；2、龙井茶，其色泽浅绿，香郁如兰，味醇甘甜，形似雀舌，位居中国名茶...
- 扩展阅读8：孕妇酸辣粉可以吃吗 孕妇酸辣粉是否可以吃的解析
- 1、孕妇尽量避免吃酸辣粉，酸辣粉中含有很多调味料，尤其放了很多盐、花椒粉及辣椒油，孕妇在孕期尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重内火，出现便秘，同时，也容易使子宫、胎儿、血管局部挤压致使供血不足，严重者容易出现...
- 扩展阅读9：怀孕期间孕妇可以吃酸辣粉么？
- 但是也可以看到，酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐等都是怀孕期间孕妇应少吃的刺激性食物。因此小编要提醒各位准妈妈，虽说孕妇可以吃酸辣粉，但还是应尽量少吃，吃的时候也要注意少放辣椒；当然最好的是为...
- 扩展阅读10：孕妇能吃酸辣粉吗？
- 可以吃,但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行,所以适量才是重要的,均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的。
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