- 观点1： 嫩姜爆牛肉原材料：牛羊肉、嫩姜、葱、葱、蒜头、生抽酱油、油、盐、水淀粉、米酒、糖做法1.牛肉切细条，或是片状2.放少许菜油、盐、生抽酱油、米酒、水淀粉，抓匀腌渍3.嫩姜清洗，切细条4.菜锅热，倒进油，下牛肉丝迅速煸炒，待掉色后立即出锅，置放一边预留5.锅中留底油，爆小香葱、蒜，倒进仔姜片，煸炒至姜片塌软6.将流程4里的牛肉丝再度倒进，快速放进、盐、生抽酱油、糖调制后就可以出锅了。
红酒圆葱烩虾原材料：虾、圆葱、红葡萄酒、盐、黄油做法：1、将虾洗干净后剥壳去除虾线，沥干水分。圆葱对半分割开，截面往下，切成细丝。2、无盐黄油块入锅，文火，溶化之后将虾入锅，各自将双面小火煎掉色，盛出来预留，不可以煎很久，一面掉色就翻过来，另一面掉色以后就起锅。应该用无盐黄油做，味儿也会比较香，将虾提早煎一下，一来是吸取无盐黄油的香味较为香，二来是虾非常大，提早煎一下，后面在做的时候不会由于需要长期翻炒而衰老。3、同一口锅，再倒入一些无盐黄油，走红，等黄油融化后，下洋葱丝。4、煸炒至圆葱稍微变蔫，边沿有点儿全透明。5、放进以前煎好的虾，煸炒两下，顺着锅沿倒进（切记不能撒到菜上）一大勺、约15ml红酒，根据自身口感放盐调料，煸炒两下，至汁水所有收干就可以出锅了。
茄子炒猪肚原材料：茄子200克，熟猪肚150克，水豆豉、蒜泥、生姜片、葱根各少量调料：米酒、老抽王、耗油、盐、鸡精、白砂糖、芡粉、食粉各适当作法：1、茄子清洗切成薄片；猪小肚用斜刀切成薄片。2、锅里加冷水煮沸，倒进猪小肚汆水一会儿，用漏勺捞起来预留。3、锅里放少许食粉，倒进茄子，焯1min，用漏勺捞起来焯好一点的茄子预留。4、用食油出锅，倒进蒜泥、生姜片、葱根、水豆豉进行爆香。5、添加苦瓜炒匀，倒进猪小肚，浇上米酒。6、添加老抽王、耗油、盐、鸡精、白砂糖，炒到进味，倒进芡粉和熟油炒匀，摆入盘内就可以。 - 观点2： 女生在日常生活当中可以多吃一些香蕉，苹果，柚子，橙子，西瓜，西兰花，青菜，木耳，这些食物都是很好的。
- 观点3： 蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。增强体质，排毒养颜，好处多多
- 观点4： 这些食物是白菜炖玉米白色炖粉条或者是油麦菜，金针菇，我认为还是蛮不错的。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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