- 观点1： 青椒炒肉原材料：前腿猪瘦肉500克、辣椒4个、蒜头2瓣、盐、鸡精、生抽少量、木薯淀粉或红薯粉条少量作法1.辣椒去籽，切成丝，开水焯一遍，捞出控干水分预留2.肉片添加盐生抽油木薯淀粉翻拌3.走红油热，添加蒜头进行爆香4.下肉片迅速煸炒5.添加辣椒煸炒，添加盐煸炒，添加鸡精煸炒，就可以出锅了。
鱿鱼原材料：鱿鱼，姜片，蒜头，辣椒干，八角适当，大葱一根，食用油，老冰糖，米酒，生抽，鸡精适当。作法：1.一整只鱿鱼去内脏器官清洗，把生姜大蒜籽切割成末，辣椒干切割成段儿，八角预留。2.锅中烧开，放进姜片、蒜末辣椒干进行爆香。3.放进洗净鱿鱼在油中略煎一下，至表层肉质变硬。4.放进米酒、老冰糖、八角、生抽适当，最终倒进凉水未过鱿鱼开烧沸。5.烧沸后煮到汤炒糖色，添加鸡精出锅，摆盘后弄点葱段，等略微冷后切段儿就可以。
清蒸的红衫鱼作法1、把杀好一点的活鱼（冰冻鱼不适合蒸食）清洗沥干水分，用少量盐将鱼双面各自抹匀称；2、姜切割成丝，盖在盆底和鱼表面，肚里也塞入一点；3、入锅蒸10min；4、切一点葱段预留，烧开一点油（与平时炒菜的量同样）；5、鱼起锅后上洒葱段，淋入适量柱侯酱，将烧开油淋在鱼表层。
瑶柱烧冬瓜原材料：东瓜、瑶柱碎、清骨头汤、大葱、姜。植物油、盐、味精、白胡椒、米酒、木薯淀粉。作法：1、瑶柱碎提早3钟头用清水浸发。冬瓜去皮切成小块，生姜切成片，葱根切条，葱叶切葱花。2、瑶柱发后后放入姜片和冬茹，加上少许米酒隔水蒸10分钟。3、蒸好的瑶柱取下姜片和冬茹，备用。4、东瓜丁用热水焯一下，备用。5、锅中油热把冬茹中小火熬出油葱，捞起来冬茹弃之无需，先后放入东瓜丁和瑶柱碎用中火略微爆锅一下。6、倒进适当清骨头汤用烧沸，放盐、味精和少量白胡椒调料。7、收汁后放少许芡粉勾个芡，起锅之后再弄点葱段就完成。 - 观点2： 每天晚上可以坚持吃一些黑芝麻，鸡蛋，黄豆，这些食物健脑益智，补血养血，对身体非常的好。
- 观点3： 每天晚上坚持核桃，鸡蛋，大枣这些美食，健脑益智，补血养血，越吃越年轻。
- 观点4： 我们每天可以喝牛奶，喝银耳粥，南瓜粥，可以很好的补充营养，让我们有一个很好的睡眠。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！