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会吃的人更长寿,常吃哪些美食,滋补身体,越活越年轻呢?

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观点1: 木须肉片做法1.黑木耳去蒂温开水泡开,生鸡蛋加上料酒、白米醋、盐打撒,猪肉切片用生抽酱油、米酒腌渍10min,葱蒜剁碎。2.坐锅给油9分熟后,倒进打撒的生鸡蛋,小火煎成块,留油起锅摆盘预留。3.锅里加上少许油,随后下小肉掉色后,加葱蒜、十三香油爆至肉片段生。4.倒进黑木耳迅速煸炒,添加煎好的生鸡蛋、盐炒匀就可以熄火。

莴笋炒香肠腊肉原材料:青笋一根、香肠腊肉一块、葱碎少量、辣椒干少量、生抽适当、米酒少量、盐适量作法1.香肠腊肉清洗了,放进煮锅中三十分钟之上,辣椒干用剪刀剪切割成段儿;2.青笋削皮后,放石板上,切角宽度同样的段儿,随后放平,再竖切。就得到菱形片,切角段视角越多,菱形片就会越怎么讲?我学文科的,角度问题错乱。无非就是越棱形吧;3.锅中放点油,要少些,放进香肠腊肉,文火慢煸,等有点儿打卷,变黄了,放进葱姜蒜碎,辣椒段爆锅,出香味后,放进青笋,迅速煸炒,添加米酒、生抽酱油,临起锅,依据个人喜好调盐。

香菇豆腐原材料:水豆腐500g、平菇150g、生抽酱油2汤勺、白砂糖2g、耗油1汤勺、味精、芡粉、姜、油、盐、葱适当作法:1.平菇清理后用盐水浸湿,水豆腐清洗后,切成小块会用盐水泡5min2.直接把平菇放进锅里煮上2min并沥干水预留3.姜蒜剁碎,平菇切片4.凉锅下油,放葱姜蒜爆锅后,倒进平菇煸炒一会儿5.再放入水豆腐,进入生抽酱油和油耗色调6.再倒入少量白砂糖和冷水,走红炖煮5分钟,添加盐与味精调料7.最终淋入水淀粉勾芡,直到料汁粘稠就可以出锅了。

观点2: 会吃的人更长寿,常吃这些美食,滋补身体,越活越年轻,山药、菌类、牛羊肉,这些还有丰富的营养成分,能够滋补身体,有益身体健康。
观点3: 要常吃燕窝,银耳,番茄,芹菜,西兰花,莴笋、牛肉、瘦肉,虾鱼。这些食物的蛋白质都比较高,而且维生素含量也特别高。
观点4: 第1点经常吃一些木耳,这样对身体非常好处,第2点经常吃一些瘦肉也能够增强身体的免疫力,第3点应该多吃些银耳羹,会让你的身体越来越健康。
扩展阅读1:汤怎么做好吃,酸辣粉丝汤的家常做法
方法 1-3.红薯粉丝提前用冷水冲洗一遍,然后泡至无硬心;香菜洗净切碎,油菜洗净控水备用;花生洗净擦干水分备用,黄豆用冷水泡2小时左右。4-6.平底锅内放一大勺油,放入花生小火炸至花生变的酥脆后捞出控油;泡好的黄豆...
扩展阅读2:怎么做酸辣粉丝汤
1、所需食材:山芋粉丝2两(约80克),花生米2两(约80克),韭黄2两(约80克),黑芝麻适量,辣椒油适量,醋适量,鸡精适量,酸黄豆适量,香油适量,生抽适量,葱适量,盐1/2茶匙。 2、先用清水把粉丝泡软,葱洗净...
扩展阅读3:加拿大的特产有哪些
加拿大首趋一指闻名全球的水产品就是三文鱼salmon,也叫鲑鱼。加拿大的特产鲑鱼可在土产店的鱼品柜买到,例如多伦多的金山等超市,冬天是淡季。三文鱼有各式的熏制方法,自用的话可买半条,送人的话可买包装好的鲑鱼切片。贝类及鲍鱼的熏制品...
扩展阅读4:酸辣粉丝汤的做法步骤图,酸辣粉丝汤怎么做
酸辣粉丝汤的做法 1.将粉丝提前浸泡半小时。2.汤锅里加入水,放入生菜。3.再放入豆腐丝。4.最后放入粉丝,煮五分钟。5.加入陈醋,要多倒些。6.加入生抽、盐。7.加入辣椒酱搅匀。8.将粉丝汤盛出来,表面再撒上花生碎...
扩展阅读5:酸辣粉丝汤的做法,酸辣粉丝汤怎样做
2、烧一锅热水,泡粉丝,半个小时就可以了,这段时间你可以去做些其他的事情,比如回回我的帖,踩踩我的空间之类的,那样烧出来的酸辣汤肯定一级棒。3、水倒掉,再放水,多放,因为粉丝会涨,开火烧 4、放辣油(最好...
扩展阅读6:酸辣粉丝汤做法具体怎么做
1、榨菜50克,粉丝100克,花生油15克,瘦肉丝25克,精盐3克,味精3克,食醋6克,辣椒粉3克。2、瘦肉切成细长丝,锅内放少许花生油,加入瘦肉丝煸炒,然后加入清水烧开。3、水开后加入榨菜丝,粉丝,煮透粉丝,再加入...
扩展阅读7:从加拿大回国最该带什么特产
1、加拿大鹅羽绒服:加拿大唯一的高端服装品牌,在中国异常受追捧;2、冰酒:冰酒是加拿大独特且稀有的特产,举世闻名,乃葡萄酒中之极品;3、加拿大的保健品:物美价廉,品质高;4、加拿大盛产的枫叶糖浆:加拿大被称为枫叶之...
扩展阅读8:掌握哪一方法,就能做出美味解馋的酱烧鸡肉豆腐?
接下来,我们简单的为大家说一说喜欢吃鸡肉的朋友不要错过哦,学会这样做酱烧鸡肉豆腐,美味解馋。美味的酱烧鸡肉豆腐 食材:鸡腿、豆腐、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、辣椒、胡椒粉、料酒、白糖、食盐、酱油 做法:1、我们...
扩展阅读9:烤鸡心的做法,烤鸡心怎么做好吃,烤鸡心的家常做法
4.刚烤好的鸡心趁热吃,又香又嫩,来杯啤酒解馋解乏。〖烹饪技巧〗鸡心清洗的时候可以用剪刀剪开,也可以偷懒不用剪,用手捏捏,把里面的血块捏出来。鸡心上面的油脂要剪掉,否则烤好的鸡心会过于油腻。烤箱的温度务必...
扩展阅读10:蒸菜的制作工艺流程 蒸菜怎么做
开锅之后,大火蒸10分钟,即可关火。(可打开锅盖看一下,面粉熟了即可)盛到大碗里。炒锅烧热,放植物油(花生油、大豆油、玉米油均可)比平时炒菜时的用量稍多一点。油烧七成热,加花椒爆香。用勺子或漏勺,把花椒挑...