- 观点1： 芥兰炒牛肉原材料：芥兰、牛羊肉、生抽酱油、老抽王、耗油、生姜片、蒜、盐、油、木薯淀粉、白胡椒粉作法：1、芥兰摘去叶片，随后清洗断开；牛肉切片，用少量盐、白胡椒粉，抓入底味，无需要彻底进味，再换少量木薯淀粉抓透，用适当骨架密封油。2、锅中烧水，放进少量油，放进芥兰苗绰水断生立刻捞起来。3、炒菜锅滚油，进行爆香蒜末和生姜片，下芥兰略炒，加入少量盐作底味，装起预留。4、炒菜锅再次滚油，放进牛羊肉。滑散，炒到牛肉变色。倒进少量生抽酱油，少量老抽王。5、芥兰回锅同炒，放进一汤匙耗油炒匀就可以摆盘。
小肉炒春笋原材料：生猪肉100克、木耳30克、泡开的平菇2个、竹笋280克、盐1茶勺、味精少量、生抽酱油2勺作法1、先把生猪肉切成片，之后添加少量木薯淀粉和生抽酱油、姜丁抓匀腌制10分钟，竹笋切成片绰水，捞起来过冷水预留2、黑木耳和香菇提早用小水泡发，并掰成小块，3、锅中入油热后倒进小肉开火灾煸炒2min，随后倒进笋丝、平菇、盐、味精、生姜丝煸炒2min4、再放入木耳持续煸炒1min，就可以熄火。
青椒炒玉米食物：新鲜玉米300克、青尖椒20克、红萝卜50克、盐2克、鸡精1克、白胡椒粉1克、米酒10克、豌豆淀粉5克、食用油30克作法：1.经嫩玉米放进沸水锅里煮开，捞起来放凉2.辣椒和红萝卜洗干净后，均切成小块，放进沸水锅里稍烫，捞起来沥净水份3.淀粉加水适当调均匀成水淀粉预留4.锅架火上，倒进油，放少许沸水，把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米和绍兴酒放进锅里5.烧沸，添加白胡椒粉、食盐、鸡精，用湿淀粉勾芡就可以。 - 观点2： 可以吃西红柿、燕窝，芹菜，菠菜，鸡蛋西兰花牛肉鸡胸肉，这些食物，他的蛋白质含量都特别高，维生素也很丰富。
- 观点3： 女性可以吃一些含高蛋白的食物，比如肉类、蛋类等。蔬菜水果也要经常吃，最主要的是不要熬夜。
- 观点4： 女性当然是要吃银耳或者吃木瓜了，或者是可以喝一些小米汤或者是蛋花汤，多吃一些白萝卜。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！