- 观点1： 冬瓜虾仁汤食材：冬瓜、虾仁、盐、料酒做法：1、冬瓜洗净去皮，切成块；2、将买来的大虾洗净，放入盆中加入料酒除去腥味；3、腌好后将虾的外壳和虾线除去；4、将切好的冬瓜块加入适量的清水放入锅中煮；5、煮至冬瓜变为透明后加入虾仁一起煮到虾仁变色，加盐调味出锅。
五花肉烧箩卜原材料：带皮五花肉、萝卜一根、姜片一块、葱一颗、白砂糖、食用盐、老抽王、生抽酱油、味精、米酒、耗油、桂丁一块、八角2个制作方法：1、五花肉冷水入锅，锅中加上姜蒜，走红烧开后，添加米酒，再次滚煮2min，除去血水，捞起来冲干净，弄成 游戏块预留；2、萝卜去皮切成端铣刀、生姜去皮切成片、青葱葱白切条.葱叶切葱花预留；3、出锅里放植物油，在添加1炒勺白砂糖炒成柠檬黄后放入五花肉炒匀着色；4、添加未过五花肉量沸水，烧沸后撇去浮沫，放进姜、葱根、八角、桂丁用小火炖；5、待肉煮到六七熟透了（约40min），添加切片的萝卜、和适当老抽王、生抽酱油、耗油、味精和食用盐同煮；6、炖至箩卜软熟，转走红收稠料汁，摆盘上洒葱段就可以。
炒海素什锦这个菜主要是以萝卜为主导，别的食材搭配色彩和提升口味，萝卜、红萝卜、青笋打花刀成菱形片，再搭配上水发木耳开展简易炒海，维持食材乡味跟以前的脆感，营养全面，脆响可口，减肥餐必不可少。1.白萝卜和胡萝卜各自清洗削皮，改刀割菱形片，青笋去皮清洗，改刀割菱形片。黑木耳提早泡开，摘清洗干净预留。2.出锅烧开水，水开了放入之上四种食物开展汆烫，始终保持食材延性，捞起来过冷水预留。3.热锅热油，放入全部食物炒匀，淋入少量冷水，加入盐、生抽酱油、鸡精、略微再来个白砂糖炒出香味，淋明油，淋芡粉，炒匀，起锅摆盘装饰就可以。 - 观点2： 适合女性养生、排毒养颜、预防妇科疾病的食物包括但不限于当归红枣煲乌鸡、红枣桂圆当归煮蛋、大枣阿胶粥、阿胶乌鸡汤以及古方阿胶固元膏等等。
- 观点3： 第1个特别好吃，这个水煮豆腐营养丰富，能够排毒养颜，第2个就是菠菜也具有很好的排毒作用，对身体很好做，第3个就是萝卜像萝卜这样的食物能够排除毒素减少妇科疾病。
- 观点4： 蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口；也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老。
- 观点5： 女性养生成为了新一代的趋势，在我们生活中美食也会成为我们的必需品，黑芝麻糊是女性保养非常需要的食物，它可以缓解我们脱发也可以预防妇科疾病。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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