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聪明人喜欢吃哪几种美食,排毒养颜、滋润肌肤,早吃早健康呢?

我来答
观点1: 西蓝花拌木耳作法1.首先泡发木耳我一般都是过夜泡不耽搁时间选的是大家东北的秋耳口感脆爽正脸黝黑有光泽反面灰白色整洁闻着没臭味并且每朵都边沿齐整这种黑木耳质量就不错了。2.泡开好一点的黑木耳去根清洗每朵都很漂亮。3.西兰花也清洗切小块。4.锅中烧热水放进少量油。5.水开了放入黑木耳和西兰花大火烫一分钟就行了。6.放进冷水里过二遍有凉水效果明显。7.装盘。8.芥末油的汁我喜欢自己加一点海鲜酱油味道很尤其这全看个人口味了我是一比一摆的海鲜酱油和一品鲜后放适当芥末油。9.那样就完成了拌匀就能蘸着吃了。10.特别特别爽口的菜聚会时当下酒小菜很不错哦。

虎皮尖椒原材料:青椒200克,猪肉末500克。醋、白砂糖、生抽、盐、味精、米酒各适当。作法1、猪肉末中添加适量盐、味精跟水,沿着一个方向用劲拌匀,放锅中中炒至七成熟,捞起来,预留。2、将青椒清洗,去蒂及籽;酯、白砂糖、生抽、米酒调为味汁。3、菜锅热,放少许的油,资金投入青椒,用小火煎至外皮发生少量焦煳色斑时再给油爆锅一下,烹入炒好的味汁和猪肉末炒匀,盖上锅盖,以大火烧1分钟即可。

鱼香肉丝原材料:肉、姜、葱、蒜泥、毛笋丝、木耳丝、剁辣椒。作法:1.肉切丝,切完丝完用酒、盐、木薯淀粉、糖腌渍15min。用食用油把腌制好的猪肉丝炒散,别炒很熟。2.生猪肉6完善就能放剁辣椒,煸炒一下,然后放姜葱蒜末,最好是放笋片与木耳丝。当再度烧开就马上放生抽、醋、酒、味精。3.最终一定要用淀粉勾芡,这很重要,出来的效果若想油光发亮,就必须要做这一步骤。

观点2: 海带、紫菜、冬瓜、木耳、银耳、菜花、玉米、紫薯、桃胶等食物越早吃越健康,能够及早滋润肌肤,起到排毒养颜、缓解衰老的效果。
观点3: 喝牛奶,然后加入苹果,橙子这些富有维生素的食物能让身体更加健康。
观点4: 一般以清淡为主,多吃蔬菜,不要每天大鱼大肉,排毒养颜,多吃红枣、水果。
扩展阅读1:被称为“驸马面”的山西刀削面,怎么做的呢?
山西的面食中,又以刀削面最为有名,它与与抻面、拨鱼、刀拨面并称为山西四大面食,是真正的面食之王。刀削面全凭刀削,因此得名。刀削面已经有数百年的历史。说起它的由来,还要追溯到元朝。蒙古大军席卷整个世界,对...
扩展阅读2:制作泡凤爪把鸡爪放下去要泡多久才能食用?
材料 料酒,花椒,大料,葱段,姜片,鸡爪2斤,白醋,冰糖,小米椒,蒜末,泡椒1袋 做法 1.把洗好的鸡爪放进锅里,加入料酒,花椒大料,葱段和姜片,大火煮十五分钟,煮到筷子能插进去为止。(鸡爪剪去指甲,清洗干净,剁...
扩展阅读3:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?有什么讲究吗?
3:轮流经营可以马上接手,用不了装修等那些而花费时间,减少因装修而损失不必要的房租费用。你说的是青海人开的兰州拉面,而不是兰州牛肉面 一个牛肉面馆的口碑需要十年以上去积累人气,你在兰州所能看到的生意好的牛肉面馆...
扩展阅读4:谁能详细地教我做兰州拉面?谢谢啦!
这是兰州拉面的关键所在,一般是一次做出一大缸备用,随吃随用。具体做法是用猪五花肉,加入各种香料烹制,时间上好像是比较长。(我仅仅是观看加询问而已,具体做法老板当然不会详细的告诉我,我也只能了解这么多,并尽我所...
扩展阅读5:兰州拉面风靡日本是真的吗?
2.兰州叫牛肉面,化隆山寨叫兰州拉面。3.据在这家店吃过的中国人说,根本没有兰州拉面的味道,他们偷工减料。日本人没吃过正宗的兰州拉面,被忽悠了。4.兰州牛肉面和兰州拉面的区别,一个是兰州本地开的,一个是青海...
扩展阅读6:为什么兰州拉面馆都是轮流经营的?
首先,更正一下,兰州没有拉面,只有牛肉面。 其次,兰州的牛肉面在建国后均纳入公私合营,属集体经济性质。建国前和改革开放后,都是个体经营,并具备家族传承特点,轮流从何而来?从未听过。 第三,凡经营牛肉面者,均为兰州穆斯林,属于典型...
扩展阅读7:兰州拉面外卖广告语言
拉面做的冷面,好吃,劲道 主料 冷面 (适量) 辅料 酱牛肉 (适量) 辣白菜 (适量) 黄瓜 (适量) 香菜 (适量) 西红柿 (适量) 梨 (适量) 蒜 (适量) 辣椒油 (适量) 厨具 煮锅 分类 秋季菜谱 夏季菜谱 小吃 酸甜 煮 ...
扩展阅读8:中国兰州拉面用什么办法提高知名度?
兰州牛肉面以“一清(汤)二白(萝卜)三红(辣子)四绿(香菜蒜苗)五黄(面条黄亮)”统一了兰州牛肉面的标准。其制作的五大步骤无论从选料、和面、饧面,还是溜条和拉面,都巧妙地运用了所含成分的物理性能,即面筋蛋白质...
扩展阅读9:兰州拉面为什么不火了
原因如下:1、性价比太低。说到兰州拉面,第一个印象就是牛肉薄如蝉翼,并且少的可怜,一碗售价13元的牛肉拉面,只有四五片薄如蝉翼的牛肉,一个很大的碗里,面条也不到300g,剩下的都是汤汁。2、菜品无创新,20年前的...
扩展阅读10:兰州拉面方便面没了
售空。在超市里售卖的兰州拉面方便面,没了是商店售空导致的,需要等待上货。兰州牛肉拉面,又称兰州清汤牛肉拉面,是“中国十大面条”之一,是甘肃省兰州市的一种风味美食,属于西北菜。