美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

每天晚上坚持吃哪些美食,补充营养,延缓衰老,好吃又不贵呢?

我来答
观点1: 芋头烧肉原材料:五花肉;山芋;姜;老抽王;生抽酱油;米酒;糖;作法:1.五花肉2cm见格子,山芋削皮后切一样尺寸,生姜切成片;锅里倒进一点油,文火加温。放进生姜片进行爆香。2.放进五花肉块煸炒至肉掉色,并出一些油,那样口感清爽不油腻。添加老抽酱油着色,充足煸炒一会儿。3.沿着锅沿倒进米酒。加一定量水完全没有过肉。4.以中火烤烧开后,转小火慢炖约1个小时。5.放进山芋块,如果你喜欢,还可以加些煮蛋,生鸡蛋得用木签扎眼才进味。我放的是鸡蛋。6.依据口感加一点美味鲜酱油、盐与老冰糖。7.再次炖1小时之后,以中收汁,把料汁耗去九成,并且浓稠就可以。

猪肉炖粉条原材料:生猪肉400克、红薯粉条(干)150克、葱根1根、八角2个、老冰糖8克、姜3片、生抽酱油2一茶匙、食用盐1/2小勺、老抽王1小勺、绍兴花雕1小勺、食用油1小勺作法:1、锅中烧水,放进切片生猪肉氽烫至水开了,捞出清洗,沥干水分2、锅中放1小勺油,放进猪肉块,文火煸至淡黄出植物油脂3、捞出肉粒放进老冰糖,文火炒出柠檬黄4、.放进肉粒炒到匀称着色,添加京葱段,八角,生姜片,绍兴花雕炒香5、添加冷水1200ml及全部调味品,盖上走红烧开后转小火慢炖约60min6、煮到半途,把冬茹和生姜片捞出7、红薯粉条提早用清水泡浸至软8、当锅里的水炖至1/3时,放进泡透红薯粉条9、中火开盖煮制,红薯粉条炖的时长要更长一些10、最终煮到红薯粉条变软,放少许盐调料就可以。

油葱拌金针菇原材料:金针蘑、胡萝卜、青瓜、葱、白芝麻、生抽酱油、陈醋、食用盐、蜂蜜做法:1.青瓜,胡萝卜各切割成絮状,金针蘑除掉根处,大葱切段儿;2.锅中添加冷水放少量盐,沸腾的水后倒进金针蘑;3.烫10秒马上捞起来过凉,沥干水排到菜盘中,添加黄瓜丝预留;4.锅中加点油,添加冬茹,文火慢熬至色调淡黄,用小火等到焦脆,捞起来葱叶滤油器;5.锅中用底油炒香胡萝卜,炒出香味后捞起来摆放在金针蘑上边;6.加入陈醋、白芝麻、纯蜂蜜、油葱拌和进味就可以吃了。

观点2: 紫菜,有丰富的蛋白质和维生素;西兰花,有胡萝卜素,纤维素很高;花生,有抗氧化剂,延缓衰老。
观点3: 首先就是多吃一些维生素比较多的食物,比如说吃一些黄瓜,西红柿这些食物对身体的好处是非常多的,也确实是促进人的健康。
观点4: 排骨白菜、鸡肉油菜等。醉香味可口的就是排骨白菜,还有鸡肉油菜,永远都让人记得香醇可口。
扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说,鸡蛋的热量相对较低,是适合作为早餐...
扩展阅读2:厦门特产有哪些?去哪里买?
厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买,也可以到罗宾森购物广场购买,此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
扩展阅读3:光波炉菜谱:打造美味健康的生活方式
1、红烧牛肉 材料:牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法:1)将牛肉切块,葱、姜、蒜切成末,炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水,将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
扩展阅读4:格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
烤鸡腿 材料:鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤:将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油,腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中,选择烤肉模式,烤10分钟。将鸡腿翻面,再烤10分钟。烤好...
扩展阅读5:法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
扩展阅读6:菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌,比较咸比较鲜,老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
扩展阅读7:螺蛳粉是哪里的特产,螺蛳粉是广西柳州的特产
螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味,是柳州最具有特色的小吃。不过,有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道,甚至有人说是臭豆腐的味道,一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
扩展阅读8:去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食?
义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡:窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡,是义乌非常出名的美食特产,据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡,经腌制后再放入土窑之中高温...
扩展阅读9:义乌有哪些可以带走的特产?
义乌特产一:义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃,历史非常悠久。据记载,它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细,选用优质猪后腿为主要原料,采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮,似琵琶,肉色红润,香气浓郁...
扩展阅读10:义乌特产义乌特产有哪些吃的
南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时,曾列为贡品,《中国名产》第一集有“江南枣中佳品,是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36%,维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上,比桔、橙、柠檬等更多。...