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人到中年想长寿,常吃哪些美食,排毒清肠,减少皱纹,气色好呢?

我来答
观点1: 香嫩烤叉烧用材:后腿肉(7分瘦3分肥)一斤半、李锦记叉烧酱三勺喝汤水的小汤勺、米酒,或纯粮酒一勺、纯蜂蜜一勺、蒜,姜,葱根两半,一小块,少量;作法1.把生猪肉清洗干净晾晒水,拿一个密封盒,把,叉烧酱,酒,纯蜂蜜,蒜,姜,葱根放进盒里翻拌,把肉装进去,盖上外盖,摇一摇小盒子,等生猪肉跟酱汁更加好的混合在一起,放在冰箱里腌渍一晚较为进味;2.把生猪肉放到烤在网上,烘烤盘放锡箔纸就不用洗了,进电烤箱前一面肉刷酱汁跟纯蜂蜜,电烤箱200度,烤20分钟,取出,翻过来,涂酱汁,纯蜂蜜,在烤25min;3.烤之后,切一点看一下熟没,由于每一家电烤箱不一样拉;4.切完上盘,美味可口的叉烧肉就完成了。

爆炒腰花食物:猪肚2个、辣椒1根,尖椒1根,干红辣椒适当,姜片适当,米酒适当,木薯淀粉适当,盐油适当。作法1、把2个猪肚清洗,拿刀子它斜着割开,把正中间白色的筋和暗红色的机构都片掉(这些都是猪肚造成臊味的主要一部分,所以一定要除掉,别忘记做这一步)随后横着用刀在腰片上横纵打花刀,做好刀花再切割成猪肚片,那样炒出来就会有花的形状了。2、然后将猪腰切完放入容器里。往容器里加入适量米酒、姜片、盐、木薯淀粉开展腌渍,对于腌的时长最好是在半个小时。3、等腌渍时长去了之后,把猪腰放入水里面清理干净,随后放入锅里用开水开展焯烫,对于焯烫的时间也不必太长,最好是确保在5分钟。4、往锅里加入适量油,烧开,放进生姜片,辣椒干进行爆香锅,倒进猪腰爆锅,炒到3分钟盛出来。5、锅中入油,倒进青红辣椒,煸炒至断生,放进爆锅好一点的猪腰,淋入芡粉翻拌匀就可以出锅了。

油炸豆腐炖红烧肉原材料:五花肉、油炸豆腐、生抽、鸡精、米酒、白砂糖、盐各适当。前期准备工作:五花肉洗干净后用温水泡浸15min,泡去鲜血后再倒入沸水里氽一下,煮流血沫后用开水清洗备用。作法:1、把做好的五花肉切割成均匀格子,放进压力锅并添加生抽、米酒和少量盐,一两左右白砂糖,上汽汽车后压制15min。2、压好一点的五花肉连着茶汤一起放入炒菜锅里,放进油炸豆腐煮开后改成文火炖煮15min,收汁后出锅摆盘。

观点2: 佛手瓜听起来很虔诚的蔬菜,其实就是因为外形如两掌合十,有祝福之意而得名的。佛手瓜既可以做菜,又可以直接当水果生吃。
观点3: 人到中年想长寿,常吃山药木耳、芹菜、冬瓜这些美食,排毒清肠,减少皱纹,气色好。
观点4: 菠菜营养高,白萝卜助消化,羊肉滋养补身,桂圆红枣莲子粥养胃。
观点5: 冬瓜、葡萄、火龙果、蓝莓、山楂、芹菜、桔子
扩展阅读1:汤怎么做好吃,酸辣粉丝汤的家常做法
方法 1-3.红薯粉丝提前用冷水冲洗一遍,然后泡至无硬心;香菜洗净切碎,油菜洗净控水备用;花生洗净擦干水分备用,黄豆用冷水泡2小时左右。4-6.平底锅内放一大勺油,放入花生小火炸至花生变的酥脆后捞出控油;泡好的黄豆...
扩展阅读2:怎么做酸辣粉丝汤
1、所需食材:山芋粉丝2两(约80克),花生米2两(约80克),韭黄2两(约80克),黑芝麻适量,辣椒油适量,醋适量,鸡精适量,酸黄豆适量,香油适量,生抽适量,葱适量,盐1/2茶匙。 2、先用清水把粉丝泡软,葱洗净...
扩展阅读3:加拿大的特产有哪些
加拿大首趋一指闻名全球的水产品就是三文鱼salmon,也叫鲑鱼。加拿大的特产鲑鱼可在土产店的鱼品柜买到,例如多伦多的金山等超市,冬天是淡季。三文鱼有各式的熏制方法,自用的话可买半条,送人的话可买包装好的鲑鱼切片。贝类及鲍鱼的熏制品...
扩展阅读4:酸辣粉丝汤的做法步骤图,酸辣粉丝汤怎么做
酸辣粉丝汤的做法 1.将粉丝提前浸泡半小时。2.汤锅里加入水,放入生菜。3.再放入豆腐丝。4.最后放入粉丝,煮五分钟。5.加入陈醋,要多倒些。6.加入生抽、盐。7.加入辣椒酱搅匀。8.将粉丝汤盛出来,表面再撒上花生碎...
扩展阅读5:酸辣粉丝汤的做法,酸辣粉丝汤怎样做
2、烧一锅热水,泡粉丝,半个小时就可以了,这段时间你可以去做些其他的事情,比如回回我的帖,踩踩我的空间之类的,那样烧出来的酸辣汤肯定一级棒。3、水倒掉,再放水,多放,因为粉丝会涨,开火烧 4、放辣油(最好...
扩展阅读6:酸辣粉丝汤做法具体怎么做
1、榨菜50克,粉丝100克,花生油15克,瘦肉丝25克,精盐3克,味精3克,食醋6克,辣椒粉3克。2、瘦肉切成细长丝,锅内放少许花生油,加入瘦肉丝煸炒,然后加入清水烧开。3、水开后加入榨菜丝,粉丝,煮透粉丝,再加入...
扩展阅读7:从加拿大回国最该带什么特产
1、加拿大鹅羽绒服:加拿大唯一的高端服装品牌,在中国异常受追捧;2、冰酒:冰酒是加拿大独特且稀有的特产,举世闻名,乃葡萄酒中之极品;3、加拿大的保健品:物美价廉,品质高;4、加拿大盛产的枫叶糖浆:加拿大被称为枫叶之...
扩展阅读8:掌握哪一方法,就能做出美味解馋的酱烧鸡肉豆腐?
接下来,我们简单的为大家说一说喜欢吃鸡肉的朋友不要错过哦,学会这样做酱烧鸡肉豆腐,美味解馋。美味的酱烧鸡肉豆腐 食材:鸡腿、豆腐、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、辣椒、胡椒粉、料酒、白糖、食盐、酱油 做法:1、我们...
扩展阅读9:烤鸡心的做法,烤鸡心怎么做好吃,烤鸡心的家常做法
4.刚烤好的鸡心趁热吃,又香又嫩,来杯啤酒解馋解乏。〖烹饪技巧〗鸡心清洗的时候可以用剪刀剪开,也可以偷懒不用剪,用手捏捏,把里面的血块捏出来。鸡心上面的油脂要剪掉,否则烤好的鸡心会过于油腻。烤箱的温度务必...
扩展阅读10:蒸菜的制作工艺流程 蒸菜怎么做
开锅之后,大火蒸10分钟,即可关火。(可打开锅盖看一下,面粉熟了即可)盛到大碗里。炒锅烧热,放植物油(花生油、大豆油、玉米油均可)比平时炒菜时的用量稍多一点。油烧七成热,加花椒爆香。用勺子或漏勺,把花椒挑...