- 观点1： 猪油渣春菜煲原材料：春菜750g、五花肉150g，油适当、盐适量作法：1、五花肉焯洗一下预留。2、将五花肉切完，锅中倒入油，入锅爆锅。3、煸至五花肉冒油成猪油渣，将多余油控出。4、将春菜清洗切完，放进锅里。5、放盐炒到煸炒香，再倒入半小盘子冷水焖至春菜软烂就可以。6、这样一份猪油渣春菜煲就完成。
蛋芝麻油炸藕原材料：藕一节，鸡蛋一个，小麦面粉二份，木薯淀粉一份，香料粉适当，盐适量，苏打少量，油适当作法：1.藕去皮打扫干净，勤奋切成片片，扔添加了醋或是盐的水中泡着先，依据个人喜好往二份小麦面粉一份木薯淀粉中放香料粉和一丢丢苏打2.搅合匀了磕上个蛋，随意晃来晃去几下，看心情往里面放水，搅合成无明显面疙瘩汤拿筷子抛起来能够以顺畅平行线情况落回碗里的面糊糊3.藕从水里捞起来，想办法去一下表层水份，看心情补盐，锅中油高烧五六成热(应该是油位略微能看见些白烟的水平)，整理好的藕片裹顶层面糊糊，温柔地放进油中4.中火炸得两面黄就能捞起来再次炸下一锅啦，还记得隔三差五给藕们翻个面，炸熟了直接吃，或是看心情撒粉蘸酱。
新鲜虾炒韭菜原材料：海龙虾240克、苋菜200克、尖椒3根、姜10克、食用油1勺、食用盐1勺子作法1.先把河虾清理干净，将虾脑连着虾线切除2.做好的河虾再度清洗一下，切些生姜沫预留3.苋菜摘清洗干净，切割成寸段，尖椒切成小块4.锅热下油，油略微多一点5.油烧，放虾和尖椒一起炒6.炒成河虾掉色，加盐和糖调料7.再次炒成虾头感觉松脆，下苋菜8.迅速翻几下，起锅就可以。 - 观点2： 清炒秋葵，辣椒炒肉，麻婆豆腐，西葫芦炒鸡蛋，洋葱拌木耳这几道菜都是可以排毒养颜的，也可以增强身体的抵抗力。
- 观点3： 1秋葵。秋葵嫩果中含有一种黏性液质、果胶、黏多糖类，而且还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。 黄秋葵中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转换为维生素A，能促进机体内不视紫红质的合成，维持视网膜的正常功能，保护视力。
2.辣椒。辣椒对口腔和肠胃产生刺激，导致口腔内唾液分泌增多，肠胃蠕动增强，胃液分泌也会增多，因此有助于改善食欲，增强消化，并且能抑制肠内异常发酵。 常吃辣椒，尤其是青椒有助于预防胆结石。因为青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，从而起到防治胆结石的作用。
3.香菜。香菜性温味甘，含有维生素C，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，钙，磷，铁以及苹果酸钾。香菜中的维生素C含量比其他蔬菜都要高，食用7到10克香菜就能补充人体所需的维生素C含量。 香菜中的胡萝卜素含量丰富，能够起到保护眼睛，呼吸道，泌尿道，肠胃黏膜的作用，有效防止病毒细菌感染，从而提高机体免疫力。 - 观点4： 可以多吃一些秋葵，香菜，辣椒，多吃这些美食，能够保护自己的视力，增强体质。
- 扩展阅读1：汤怎么做好吃，酸辣粉丝汤的家常做法
- 方法 1-3.红薯粉丝提前用冷水冲洗一遍，然后泡至无硬心；香菜洗净切碎，油菜洗净控水备用；花生洗净擦干水分备用，黄豆用冷水泡2小时左右。4-6.平底锅内放一大勺油，放入花生小火炸至花生变的酥脆后捞出控油；泡好的黄豆...
- 扩展阅读2：怎么做酸辣粉丝汤
- 1、所需食材：山芋粉丝2两（约80克），花生米2两（约80克），韭黄2两（约80克），黑芝麻适量，辣椒油适量，醋适量，鸡精适量，酸黄豆适量，香油适量，生抽适量，葱适量，盐1/2茶匙。 2、先用清水把粉丝泡软，葱洗净...
- 扩展阅读3：加拿大的特产有哪些
- 加拿大首趋一指闻名全球的水产品就是三文鱼salmon,也叫鲑鱼。加拿大的特产鲑鱼可在土产店的鱼品柜买到,例如多伦多的金山等超市,冬天是淡季。三文鱼有各式的熏制方法,自用的话可买半条,送人的话可买包装好的鲑鱼切片。贝类及鲍鱼的熏制品...
- 扩展阅读4：酸辣粉丝汤的做法步骤图，酸辣粉丝汤怎么做
- 酸辣粉丝汤的做法 1.将粉丝提前浸泡半小时。2.汤锅里加入水，放入生菜。3.再放入豆腐丝。4.最后放入粉丝，煮五分钟。5.加入陈醋，要多倒些。6.加入生抽、盐。7.加入辣椒酱搅匀。8.将粉丝汤盛出来，表面再撒上花生碎...
- 扩展阅读5：酸辣粉丝汤的做法，酸辣粉丝汤怎样做
- 2、烧一锅热水，泡粉丝，半个小时就可以了，这段时间你可以去做些其他的事情，比如回回我的帖，踩踩我的空间之类的，那样烧出来的酸辣汤肯定一级棒。3、水倒掉，再放水，多放，因为粉丝会涨，开火烧 4、放辣油（最好...
- 扩展阅读6：酸辣粉丝汤做法具体怎么做
- 1、榨菜50克，粉丝100克，花生油15克，瘦肉丝25克，精盐3克，味精3克，食醋6克，辣椒粉3克。2、瘦肉切成细长丝，锅内放少许花生油，加入瘦肉丝煸炒，然后加入清水烧开。3、水开后加入榨菜丝，粉丝，煮透粉丝，再加入...
- 扩展阅读7：从加拿大回国最该带什么特产
- 1、加拿大鹅羽绒服：加拿大唯一的高端服装品牌，在中国异常受追捧；2、冰酒：冰酒是加拿大独特且稀有的特产，举世闻名，乃葡萄酒中之极品；3、加拿大的保健品：物美价廉，品质高；4、加拿大盛产的枫叶糖浆：加拿大被称为枫叶之...
- 扩展阅读8：掌握哪一方法，就能做出美味解馋的酱烧鸡肉豆腐？
- 接下来，我们简单的为大家说一说喜欢吃鸡肉的朋友不要错过哦，学会这样做酱烧鸡肉豆腐，美味解馋。美味的酱烧鸡肉豆腐 食材：鸡腿、豆腐、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、辣椒、胡椒粉、料酒、白糖、食盐、酱油 做法：1、我们...
- 扩展阅读9：烤鸡心的做法，烤鸡心怎么做好吃，烤鸡心的家常做法
- 4.刚烤好的鸡心趁热吃，又香又嫩，来杯啤酒解馋解乏。〖烹饪技巧〗鸡心清洗的时候可以用剪刀剪开，也可以偷懒不用剪，用手捏捏，把里面的血块捏出来。鸡心上面的油脂要剪掉，否则烤好的鸡心会过于油腻。烤箱的温度务必...
- 扩展阅读10：蒸菜的制作工艺流程 蒸菜怎么做
- 开锅之后，大火蒸10分钟，即可关火。（可打开锅盖看一下，面粉熟了即可）盛到大碗里。炒锅烧热，放植物油（花生油、大豆油、玉米油均可）比平时炒菜时的用量稍多一点。油烧七成热，加花椒爆香。用勺子或漏勺，把花椒挑...
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