- 观点1： 鸡蛋虾仁用材主要材料；鲜虾200克、生鸡蛋2个苋菜2棵辅材；食用盐1勺子、米酒1勺子、食用油1炒勺、水淀粉1勺生鸡蛋炒虾仁的做法1.新鲜虾去除虾线拨壳预留，生鸡蛋打到洁净的盘子里，苋菜切长段2.鲜虾加适量米酒，盐，水淀粉抓匀腌渍10分钟左右3.生鸡蛋放少许盐与米酒打撒预留4.炒菜锅烧开，倒进适当油，油烧之后倒进鸡蛋液5.鸡蛋液略凝结之后拿筷子拨散6.生鸡蛋成型之后调到一边，放进鲜虾煸炒7.炒虾仁至掉色再跟生鸡蛋混和一起煸炒一分钟8.最终添加苋菜段掂匀就可以出锅了，虾一定不要炒老了啦。
莴笋炒红萝卜原材料：青笋1根、苞米1根、红萝卜1根、大蒜3粒作法：1、苞米洗干净后剥粒，青笋削皮后切成片，胡萝卜去皮后切成片，大蒜剥皮后剁碎2、出锅，在锅中入适量食用油，小火烧热，把大蒜倒入进行爆香3、把青笋、红萝卜、玉米也一起倒入煸炒软4、倒入一勺食用盐调料，炒匀就可以出锅了。
酱焖牛肉小土豆1、将牛肉切成1.5cm大小的块，用盐，米酒，黄豆酱，白砂糖，芝麻油和干淀粉拌匀后，腌渍20min。花生仁清洗，用温水泡浸20min。2、小南瓜清洗不去皮，对半分割开（如果是大土豆，切割成3cm大小的块）。干葱切成薄片（或用圆葱也切成片）。大蒜去皮拍一下。杭椒清洗去蒂后，切割成5cm长段。3、炒菜锅中放入油，火灾加温至7分熟，放进马铃薯，接着用走红煎出金黄后，翻面煎另一面。煎之后，将土豆用铁铲调到一侧，用锅里油将蒜头，干葱和香菜根爆香。4、倒进腌制好的牛羊肉煸炒2分钟，倒进另一个锅里，不会再加点油（如炒锅大，就无需换锅）。倒进沸水，放进煮好的花生仁，盖上盖走红加温至燃烧后，转中火焖45min。5、出锅前，放进杭椒，翻拌匀就可以熄火，无需要继续加温，菜的温存正好可以加温杭椒，又可以保持它的颜色不会改变。 - 观点2： 红烧肉，锅包肉，京酱肉丝，小炒肉，溜肉段这几道菜都是非常美味的，特别好吃。
- 观点3： 家常麻婆豆腐、卤五花肉、辣鸡爪、话梅排骨、葱爆鸭块、韭菜炒蛋、 苦瓜炒肉、孜然羊肉
- 观点4： 西红柿炒鸡蛋，蒜蓉一些知识点娃娃菜，红烧肉，可乐鸡翅，这几道家常菜的做法非常的简单，而且还特别的好吃。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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