- 观点1: 菌类炒鸡丁提前准备食材:鸡脯肉、辣椒、尖椒、海鲜菇、白蘑菇、米酒、食用盐、耗油、木薯淀粉、黑胡椒粉、老抽
作法:
(1)鸡脯肉洗净滚刀块,青红辣椒洗净切条,海鲜菇洗净切条,白蘑菇洗净切成片预留。
(2)腌制鸡胸肉:肉粒放进碗里,加入适量米酒、食用盐、耗油、黑胡椒粉、木薯淀粉翻拌腌渍10分钟进味预留。
(3)锅里滚油放入腌好的香菇牛肉,走红翻炒掉色,放入菌类和青红辣椒翻炒一会儿。
(4)再加入适量耗油、老抽、黑胡椒粉走红翻炒匀称进味就可以出锅了,色香味俱全营养美味老少咸宜!
剁椒焖鸡翅食材:350克鸡翅、25克剁辣椒、各少量冬茹、生姜片、蒜泥、各2克盐、鸡精粉、2mL老抽、各5mL生抽酱油、米酒、10mL芡粉、植物油少量
作法:
1、锅里引入适当清水,走红烧开,倒进洗净的鸡翅,掠去白沫子,汆煮约2min至断生。
2 、捞起来汆蒸好的食材,沥干水,盛装在盘里备用。
3、用食油出锅,倒进冬茹、生姜片、蒜泥,大火热香。
4、放进剁辣椒,炒匀。
5 、放进汆煮过的鸡翅,炒出香味炒透。
6、浇上少量生抽酱油,再倒入盐、鸡精粉、米酒,炒匀调料。
7、引入适当清水,未过鸡翅。
8 、盖上盖子,走红烧开再转中小火,续煮约10min至食材熟软。
9、揭开盖,淋入少量老抽,炒匀调色。
10、用收汁,倒进芡粉。
11、用炒勺翻炒匀称。
12 、将焖煮熟鸡翅盛装在盘里,淋上锅里的料汁就可以。
虫草水鸭汤提前准备食材:鹅肉100克,虫草10克,淮山药(干)60克,枣(干)20克,姜3克,盐3克
作法流程:
1、将鹅肉洗净,去其肥脂,虫草、淮山药(淮山药)、姜片、大枣洗净;
2、把所有用材一齐放进瓦锅内,加清水适当,高火烧开后,慢火烧开至鹅肉料熟为度,调料就可以吃了。 - 观点2: 清蒸鱼还有就是烧茄子都是这样的,都是实惠简单,鲜香可口的
- 观点3: 非常适合下饭的食物就是。红烧肉,麻婆豆腐,红烧猪肘子,红烧蹄膀,还有炒花菜。
- 观点4: 我认为是酸菜鱼和红烧肉,这两道菜搭配起来非常完美。
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