- 观点1： 耗油香菇蒸排骨原材料：猪排骨，平菇，咸菜，蒜盐，耗油，生抽，米酒，白胡椒粉，木薯淀粉，芝麻油，葱段。作法：1，将筒骨清洗干净，用盐腌渍半个小时2，香菇泡发好，切成小块儿，大蒜，咸菜用半包装修就能。3，去除葱段外，把蒜头，咸菜，平菇全部食材和调料都放在一起翻拌。放进碗。4，放进电饭锅蒸。按烧饭键。到时间就可以吃了放些葱段装点进行，美味又下饭菜。
西红柿烩金针蘑食物：金针蘑,西红柿,盐,植物油作法：1、西红柿用少量盐搽洗表皮，冷水冲干净后切割成1cm小块。金针蘑切去头，拨散用温水冲干净。2、凉锅油热，用中火爆锅西红柿30秒。添加少量盐爆锅30秒。（文火）倒进冷水，炖煮10min。3、十分钟后西红柿充足出浆、焖烂。拿筷子将番茄皮夹出来。再次炖煮5min至酥烂。4、倒进洗净金针蘑，加适量水。炖煮8min。你不喜欢过多料汁就煮时长久一点，粘稠一点，石锅拌饭、炒面都很好吃喔！试咸度，添加少量盐。炒糖色起锅。
青椒韭菜苔豆干食物:豆干、青红辣椒、姜、蒜、蒜黄,生抽酱油、老抽王、耗油、白砂糖、水豆豉、盐;作法：葱姜切完，姜切沫，蒜切成片;蒜黄切斜段，青红辣椒各切圈;豆干切成片，横着进刀更漂亮。2.锅里烧水，水烧开后将豆干片倒入煮一分钟捞出沥干水分预留。3、锅中加点油先放适当水豆豉炒出香味，再放入葱姜炒出香味;添加辣椒炒一下。4.倒进豆干，加生抽酱油适当，老抽王少量着色，白砂糖少量提味，盐适量，油耗适当，最终放进蒜黄就出锅了。 - 观点2： 西红柿炒鸡蛋，腐竹炒木耳，蒜苔炒肉，西芹炒虾仁，这些都是非常好吃的家常菜，特别美味。
- 观点3： 蒜苔炒肉，韭菜炒鸡蛋，蘑菇炒油菜，小葱拌豆腐，这些食物在上桌的时候都很受欢迎，色香味俱全。
- 观点4： 鱼香肉丝，这道菜里的配菜丰富，有胡萝卜丝，还有笋丝、木耳、辣椒、蒜薹，色香味俱全，非常下饭。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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