- 观点1: 在我们的日常生活中,我们一直没有停止对美食的追求,相信很多人对美食都是禁不住诱惑的,特别是女孩子,嘴上说着想要减肥,实际上看到美味的食物依然管不住自己的嘴。现在我们来介绍一下麦片和鸡蛋,麦片和鸡蛋在一起,能碰撞出哪些美食?麦片和鸡蛋的碰撞会出现很多回味的食品,比如鸡蛋麦片饼,鸡蛋麦片饼有很多做法,那么接下来我将为大家介绍两种简单的鸡蛋麦片饼。鸡蛋麦片饼做起来并不难,只需要用点心,用点时间就可以做出来。
一.简单的鸡蛋麦片饼
如果平时时间比较紧张,那么我们就可以做简单一点的鸡蛋麦片饼,只需要在洗干净的麦片里面加入两个鸡蛋,然后将麦片和鸡蛋搅拌均匀。这时候我们在锅里面加入一小点油,倒入我们搅拌好的麦片鸡蛋,煎至两面金黄,然后在表面上加入一些自己喜欢的酱,比如番茄酱,沙拉酱,在上面加一层水果,水果干,酸奶,可以当作自己的早餐,也可以当作午餐,麦片是粗粮,能够达到饱腹的效果,既能享受美食,又能瘦身,相信这是很多人都追求的。
二.鸡蛋麦片饼另一种做法
我们将麦片清洗干净,然后在里面打入两个鸡蛋,放入几克酵母粉,在倒入一盒牛奶,然后搅拌均匀,然后我们少量多次的加入面粉,加入面粉的量就是能够将这些食材揉成一个面团,然后我们盖上盖子,或者用保鲜膜封住,泡发至两倍大的时候再拿出来揉一揉,这时候可以在里面加入自己喜欢的馅料,然后放入锅中烙,用锅盖盖上烙几分钟,表面金黄的时候可以翻面再烙一烙,这样做出来的鸡蛋麦片饼非常好吃。以上只是小编个人喜欢的鸡蛋麦片做法,你知道哪些好吃的鸡蛋麦片做法呢? - 观点2: 你可以用麦片,用热牛奶泡它一下,就着煮鸡蛋吃,是非常营养的,吃烦了以后,把鸡蛋生煎他一下,这样配着燕麦粥喝也是可以的。其实燕麦和牛奶还有另一种方法,就是把鸡蛋打散了,泡上燕麦用热水
- 观点3: 麦片和鸡蛋在一起,能碰撞出这些美食:麦片鸡蛋卷饼;麦片鸡蛋粥;麦片水果鸡蛋糊;麦片鸡蛋馒头;麦片鸡蛋,芝士卷等。
- 观点4: 燕麦是粗纤维、鸡蛋富含蛋白质,两者结合营养全面,还可以放一勺芝麻核桃(粉)、女生的话可以放一两粒枣子(补血),纯燕麦是淡而无味,可以放一点蜂蜜调味。
麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突,可以同吃。此外二者有搭配效果,且适合亚洲人早上食用,不错的早餐,放心吃吧。不过考虑到您活动少,可以间隔1天这样吃一次,另一天换些素雅口味的早餐,比如小米粥、豆浆等。 - 观点5: 可以做出很多的美食,比如麦片鸡蛋饼,把麦片泡大之后打一个鸡蛋,然后把它放在平底锅上面烤熟,再放一点调料就好了。
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