- 观点1： 西红柿焖排骨原材料：猪排骨、西红柿、辣椒、油耗、生抽酱油、老抽王、盐、白砂糖、番茄沙司。作法：1、西红柿切片，辣椒切片，生姜切成片，猪排骨切成小块绰水捞起来预留。2、锅中放一点油，把猪排骨煎淡黄，放进生姜片炒香。3、放进番茄沙司，耗油，老抽王，生抽酱油，白砂糖炒匀。4、倒进沸水吞没猪排骨，烧沸转小火烧30min，添加盐。5、收汁不必收干，略微留一点，放进西红柿辣椒走红炒过就可以。
葱爆羊肉『调料』羊腿肉500g，小葱1根，小辣椒4个，蒜4瓣，香莱3根，姜1块，鸡蛋清，水淀粉，干淀粉，盐，米酒，生抽酱油，糖，白胡椒粉，米醋，味精作法流程1、葱、小辣椒切角段，葱姜切成片，香莱切长段预留。牛肉切成薄片，放进盐一茶匙，米酒半汤勺，生抽酱油半汤勺，糖半茶勺，白胡椒粉半茶勺，鸡蛋清大半个水淀粉半汤勺腌制20分钟，放进一茶匙干淀粉抓匀应急。2、锅中放下油，温度5分熟的时候把牛肉放进滑炒泛白就可以盛出来。3、锅中留底油油爆葱姜片，放进小葱和尖椒炒匀称。4、放进牛肉，盐半茶勺生抽酱油半汤勺，米醋三分之一汤勺，白胡椒粉半茶勺。炒成小葱变松就可以。5、放进芝麻油炒匀。加少许味精提鲜，起锅盛盘就可以。
油爆鱿鱼食物：鱿鱼；洋葱；姜；蒜；辣椒；米酒作法：1、直接把鱿鱼皮给撕下去,然后把鱿鱼须切割成段儿,鱿鱼改花刀,我这个刀花技术性很差,刀割的横纵聚集一点，后的效果好看。2、把鱿鱼用热水焯一下。元葱辣椒切条，提前准备姜片和蒜泥。3、在锅中放进适量油，火烧热，，先炒调料，再倒入鱿鱼青椒倒进迅速煸炒，加上料酒及调料出锅。 - 观点2： 麻婆豆腐，可乐鸡翅，炒土豆丝，西红柿炒鸡蛋，这几种家常菜的味道都非常的美味，家人都非常喜欢吃。
- 观点3： 油焖大虾，麻辣鱼，土豆鸡块以及凉拌蕨根粉，这些家常菜，味道非常鲜美，让人欲罢不能。
- 观点4： 麻辣小龙虾，炸酱面，可乐鸡翅，这些家常菜非常好吃，而且家人也特别喜欢这些食物。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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