美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺,促进美食文化传播!

很有营养的哪几种美食,值得吃一些,补充营养,身体棒棒的呢?

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观点1: 糖醋排骨食物:猪排骨400g,生抽酱油2勺,白砂糖,白朗姆酒10m,盐,叉烧酱2勺,蒜头。作法:1、买猪排一扇,清洗,控干水分。2、切分开。3、蒜剥皮,敲碎,切碎。4、放进两炒勺叉烧酱。5、倒进二勺生抽。6、添加1茶勺盐、少量白砂糖。7、倒进10ml白朗姆酒(并没有能用酒酿或是米酒替代)。8、拌匀就可以。9、将小猪排放进一个厚底的容器内。10、将腌制料倒进,匀称涂在小猪排上边。11、用竹签在小排上边扎眼,协助进味,每过三十分钟翻过来一次,扎眼一次。腌制2小时以上,最好是留宿。12、取一张锡箔纸,截成和猪排骨一样的长度和总宽,将腌好的猪排骨放到锡箔纸上,猪排骨上边浇上少量腌制料汁。13、包裹起来,两边扎牢,密封的一面朝上,避免漏汤。14、将裹起来锡箔纸的猪排骨放进烘烤盘,200度,烤三十分钟。15、烤制完毕,将锡箔纸开启,猪排骨取下摆盘。将锡箔纸里的料汁和腌制料剩下来的料汁一起倒进锅中,开枪,淋入少量湿淀粉勾芡,熬出粘稠的料汁,淋在猪排骨上就可以。

剁椒蒸黑椒鸡块食物:鸡翅2个;剁辣椒;白胡椒粉;生抽酱油;米酒;姜;食用橄榄油。作法:1、鸡腿去骨切片,绰水;2、姜切碎,黑椒鸡块用生姜沫、米酒、生抽酱油、食用橄榄油和白胡椒粉腌10分钟左右;3、腌好的黑椒鸡块放盘里,上边铺剁辣椒;4、放炒锅中蒸15min,起锅时要葱段或香菜末装饰一下。

青椒土豆丝用材:马铃薯2个;小香葱2支;蒜头2-3瓣;姜片1-2片;辣椒干2-3个;豆瓣酱1炒勺;米醋1炒勺;糖1勺子;盐少许;白胡椒粉少量。作法:马铃薯清洗,切成细丝,浸在冷水里预留。葱、姜、蒜切割成粉末,辣椒干切成细丝,豆瓣酱剁细预留。大火烧热炒菜锅中的油至七成热,爆小香葱、姜、蒜泥,放入豆瓣酱和辣椒丝炒出香味。放进沥干水分的炒土豆丝走红快炒。烹入米醋,添加糖、盐和胡椒粉调料快炒断生。出锅前再撒上些绿色的葱段就可以盛出来。

观点2: 很有营养 的食物有,鸡蛋、牛奶,甲鱼、鲍鱼、蜂王浆 、人参、枸杞、山药等, 营养价值高还强身健体。
观点3: 1.
将鲈鱼处理干净洗净后沥干水分,葱切成段,姜、蒜切成片。

2.
在鱼的表面划几刀后撒上生粉。

3.
锅中放油,油热后将鲈鱼放进去煎。煎的时候注意不要让鱼煎散。

4.将鲈鱼煎至两面金黄后,盛出。
观点4: 1.毛豆。毛豆对我们体内的脂肪代谢得到明显的改善,对我们的胆固醇降低有明显的帮助。
2.山竹山竹非常瘦欢迎,山竹含有的营养价值是非常高的,圆乎乎的外型也受到很多人的喜爱,经常吃一些山竹,可以清除我们身体中的一些垃圾和毒素
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一、地方小吃 每个地方的小吃都有其独特的风味和特色,能够让旅行者在品尝美味的同时也能感受到当地的文化和习俗。例如,去泰国旅游时必须品尝当地的扇贝粥、冬阴功汤等美食;去香港必须品尝烧腊、点心等小吃。此外,很多地方...
扩展阅读5:泗家水红头香椿属于哪里的特产
泗家水红头香椿是北京市门头沟区雁翅镇泗家水村的特产。泗家水村香椿标准化生产基地特产的香椿“头大抱拢、红润光亮、椿味香浓、肉质鲜嫩”,是本地名特优品种,系山中珍品。泗家水红头香椿为国家农产品地理标志保护产品。...
扩展阅读6:西畴香椿属于哪儿的特产
西畴香椿是云南省文山州西畴县的特产。西畴县一直有种植香椿的传统,嫩芽可食用,香泽可口、营养丰富。香椿是我国人民熟知和喜爱的树种,嫩芽可食用,香泽可口、营养丰富;木材纹理细腻,可制作高档家具、体育器材和船舶;木屑及...
扩展阅读7:西藏阿里有哪些土特产
阿里最著名的特产是普兰的木碗。普兰县有很多制作手工木碗的作坊。制作方法是将一块木胚粘在木棒上,放在架子上,用绳子缠绕起来,就成了简易车床。脚踏绳子两端,带动木棒和木坯转动。用磨料打磨木坯,慢慢打磨成碗状。普...
扩展阅读8:南昌能带走的十大特产
1、石头街麻花:南昌本地人没有人不知道这个的,这是南昌市的著名小吃。这里的麻花制作工艺十分繁琐,用料讲究,所以导致这里的麻花十分的酥脆香甜可口。2、南昌瓷板画:南昌瓷板画又称肖像画、瓷像,是江西特有的一种绘画艺术...
扩展阅读9:土特产能归到旅游景点一类吗
也可以,人文小吃景点都算地方特色景点
扩展阅读10:为什么旅游一定要买当地特产呢?
特产是某个地区特有的商品,它们常常代表着当地的文化和风俗,购买它们是在某种程度上表达对当地文化的尊重和热爱。例如,你可以尝试购买当地的手工艺品、特色食品或纪念品等。此外,购买特产也可以是旅行中一个很好的纪念和回...