- 观点1： 最好不要过早地给宝宝喝橙汁！甚至其他果汁！
俗话说，水果是用来吃的，不是用来喝的！
同量的果汁相对于水果本身来说缺少了膳食纤维，而糖分和热量却是多了很多的。
要让小宝宝养成吃水果的习惯，而不是喝果汁，建议做成果泥，或者和其他东西一起做成果制品，包含水果的营养成分最好。
喝果汁不等于吃水果哦~
1岁以下，只给宝宝吃水果，不要喝。
大龄儿童可以喝水果茶，但尽量少喝，最好的办法是喝鲜榨果汁。 大龄儿童指的是10周岁到18周岁这个年龄的群体，这个群体需要长身体，水果茶会影响钙的吸收，另外有些水果茶在制作过程中，为了让口感更好，添加了色素、香精、食品添加剂等，这些对小孩子的成长发育是不利的。还有的水果茶需要加热，在加热的过程中破坏了水果本身的营养。
水果茶的定义： 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。而大龄儿童根本不需要保健养生。
取代水果茶的方法： 可以喝鲜榨果汁，鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，大龄儿童如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使大龄儿童的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。
另外就是新鲜水果本身含有很多大龄儿童成升所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充大龄儿童所需的膳食纤维，建议把果渣的部分也一并吃掉。 - 观点2： 我觉得喝果汁更能够有助于周岁宝宝吃，因为果汁的营养比较丰富，而且都是经过提纯的，所以是非常好的。
- 观点3： 更利于周岁宝宝吃的是水果，而不是果汁水。你可以把水果切的比较小一点。但是如果用纯果汁水那么水果里的营养成分会少很多。
- 观点4： 榨汁比较好，宝宝容易吸收，这个年龄宝宝食量很有限，买一个宝宝专用的简易手动榨汁机器，橙子、西瓜等汁液较多的水果，可以榨出足够宝宝喝的果汁。而且现喝现榨，营养价值很高。
- 观点5： 水果更利于周岁宝宝吃。水果榨成果汁大部分营养成分都流失了，而且与新鲜水果相比，果汁含有更多糖分和热量，更易导致儿童肥胖和龋齿。
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