- 观点1： 我们会发现，在刚开始的时候，一般人在做饭的时候都会加入少量的调味品，因为大家都会觉得调味品对于身体的伤害是非常大的。但是现在的年轻人制作饭菜的时候，调味品加的越来越多了，到底是为什么呢？因为现在很多的年轻人都习惯性的在外面吃饭，一般外面的饮食都是不太新鲜的，所以说很多的商家就会用调料品来盖住味道而年轻人喜欢这样做。所以就会在自己直播的时候去加入很多的调料品，否则的话就会觉得非常的没有味道。
一、为什么年轻人做菜会加入很多的调味品？
因为很多年轻人的口味都是比较重的，所以说就会选择去进行加入过多的调料品，而小编也是建议大家不要吃太多。否则的话，也是会对身体造成一定的伤害，大家会发现，现在的年轻人都很少自己在家里面做饭。首先第一个就是非常的麻烦，第二个就是很多的年轻人，根本就不会做饭。而他们如果是习惯性的在外面吃饭的话，就习惯了这种重油重盐的口味，于是自己在家里面做饭的时候也是会如此。
二、调味品对于身体的伤害。首先，我们需要知道很多的调味品，里面都是含有盐分的。如果说大家过度的摄入盐分也是很容易会导致自己患上高血压，高血压的罪魁祸首并不是糖，而是盐，所以小编也是建议大家在平时炒菜的时候最好要制作的清淡一些。
三、总结。很多的调味品，如果是吃的过多，都是会对身体造成一定的伤害，就比如说像一些油，如果说大家在炒菜的时候放入过多的油也是很容易会对自己的身体造成一定的影响。小编建议，大家最好是要做到低油低盐的饮食有助于身体健康。 - 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
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