- 观点1： 宫爆鸡丁
用材：鸡胸脯肉300g、青瓜一根、红萝卜一根、葱一根、蒜全头、盐一调味品勺、生抽一汤勺、郫县豆瓣酱二勺、米酒一汤勺、糖二勺、醋二勺。作法：1.青瓜，红萝卜，葱，切成小块，尺寸根据自身爱好。2.将生抽，大蒜瓣，糖，醋调成汁预留。将鸡肉切丁，用鸡蛋清米酒拌匀腌渍。锅里加点油，把香菇牛肉炒出七分熟，乘盘备用。3.将炒好的调料汁放入锅中煸炒，添加豆瓣酱炒红，随后添加胡萝卜和炒完的鸡脯肉。然后将葱和青瓜放进，煸炒几下就可以。
羊血豆腐
原材料：羊血1块、水豆腐1块、韭菜苔1把，油适当、盐适量、糖少量、米酒少量。作法：1羊血切成块，用热水泡浸一下捞起来2水豆腐切成小块，用热水泡浸一下捞起来3韭菜苔清洗剁碎4锅中油烧，放进生姜沫蒜泥炒出香味5加半小盘子冷水，放进朝天椒猪肉酱，糖，先抽，烧开6放进羊血，放进水豆腐，加上料酒走红烧开3min。7.加些盐烧开，放进白胡椒粉，味精，撒些青蒜泥爆锅匀，淋些油辣子就可以
豆腐皮焖牛腩
原材料：牛腱500g，豆腐皮500g，生抽30ml，盐适量，八角2个，姜1块，蒜头2个，老冰糖3颗，油适当。作法：1、牛腱清洗干净，切成块，放进清水中烧开除掉血水，再将肉捞起来预留；豆腐皮提早用小水泡好，如果想口感的能选没泡；蒜切成薄片状，生姜切成片；2、锅里加点油，放进姜和蒜进行爆香，再放入八角和牛腱一起爆锅一会，最终放进老冰糖和生抽，大约炒1min，随后加入适量水，小火烧30min，待水收得类似啦就放进豆腐皮，煸炒2分钟就放进盐和味精，炒匀称之后就可以揭锅了。
五花肉烧栗子
原材料：猪五花肉一斤、栗子适当、葱少量、老抽王少量、生抽酱油少量、老冰糖适当、米酒少量、八角少量、姜少量
作法：1、五花肉清洗切成小块，焯一下，捞出沥干水分，生姜切成片。2、栗子划出十字后，连壳用温水走红煮10min，过冷水，拨壳取肉备用。3、锅里加少许油，放适当老冰糖，中小火慢慢熬，不断拌和，色调一变深，就把五花肉放进，拌炒匀称着色。4、直到逐渐很多冒泡了，放生抽，依照类似老抽生抽1：1.5，略作拌炒，放生姜片，八角，加未过肉量水，再加少许米酒。5、煮到水耗水量去1/3，这时候添加栗子，大红烧开以后，转小火慢炖，逐渐炒糖色时，转走红，拌炒炒糖色就可以。出锅前上洒葱段 - 观点2： 第1点可以做麻辣豆腐，非常好吃，有营养又健康，第2点也可以做非常简单的，这个蒜苔炒肉非常的营养，而且对身体非常有帮助，第3点就是我们可以做非常好吃的蒸丸子，那么其实也是很营养很健康。
- 观点3： 板栗炖鸡、冬瓜炒虾仁、糖醋里脊、地三鲜等等都是家常美食，很好学。
- 观点4： 那肯定就是小茄子豆角，西红柿，包子，饺子，有小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角。
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