- 观点1： 一、家常小炒鲜香菇用材鲜香菇约500克；姜四五片；米酒少量；生抽酱油少量；盐适量；糖少量；葱段少量作法1、平菇清洗一分为四切成片，锅中起油加生姜片进行爆香2、倒进平菇煸炒2分钟，加上料酒生抽酱油盐糖3、放水盖上盖子煮到料汁只剩下少量光火，起锅摆盘撒葱花4、快手小炒简单美味运动起来吧。色香味俱全，简单家常特别开胃，营养健康全家都喜欢。
二、冬菇蒸鹌鹑蛋食物：平菇一盒；鸡蛋一盒；盐适量；香油少量；白芝麻少量；葱少量作法1、先取出相同的比例平菇和鸡蛋清洗干净，平菇要去蒂，把平菇放正，打进鸡蛋。2、随后每一个平菇上边放几颗盐。3、水沸后蒸10min直至鸡蛋凝结才行。4、把平菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水要小杯装起预留。5、并把葱段，白芝麻和香油匀称放到每一个平菇蒸鹌鹑蛋上边。留意，香油不能放过多~6、将自己炒好的料汁浇在平菇蒸鸡蛋上边就能吃啦！
三、小炒排骨用材小排；辣椒；蒜；姜做法1、备好猪排骨用清小水泡了三十分钟洗掉鲜血控干2、油烧下猪排骨姜一起略微煸炒掉色添加蒜泥3、食盐是多少看看自己的口感后边还需要加生抽因此可以少些最终试味儿情况下假如淡了能够加上4、加入适量老抽生抽5、加沸水开水不可以加冷的热涨冷缩猪排骨肉质地会衰老走红烧开陕西关中小火慢炖15到20min盖上锅盖6、开走红提前准备收汁子咯添加辣椒一起煸炒收汁子尝尝味道淡了得话可以适当的在加一点食盐味精鸡精什么的看个人喜好能加并不加7、起锅啦超级好吃简单快手菜。 - 观点2： 一、自制凉皮。凉皮简单一看是一个随处有的食物，但是我们可以想一下，其调味料就有五六种，烹制的辣椒油香辣鲜。二、清蒸鲈鱼。用蚝油调拌很鲜美。
- 观点3： 蒜香小龙虾，青草蘑菇，肉炒蒜苔，火烧茄子它们的颜色和味道特别的好吃，人们都比较喜欢。
- 观点4： 家常小炒鲜香菇 用料 鲜香菇约500克;姜四五片;料酒少许;生抽少许;盐少许;糖少许;葱花少许 做法 1、香菇洗净一分为四切片,锅内起油加姜片爆香 2、倒入香菇翻炒两分钟,加料酒生抽盐糖
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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