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荤素搭配,换着花样吃,家常美食的做法有哪些呢?

我来答
观点1: 红烧肘子
提前准备食物:猪肘子、姜片、大蒜瓣、米酒、麻椒、八角、朝天椒、老冰糖、食用盐、耗油、生抽、老抽王、大葱

清炖肘子的做法:
(1)猪肘子褪毛解决清理干净,姜片大蒜瓣大葱切完预留。
(2)猪肘子凉水入锅添加适量的米酒、姜片、大葱绰水捞起来冲干净。
(3)锅中入油添加白糖文火慢煮至溶化,把猪肘子装进去翻炒着色。
(4)添加适量的老抽王翻炒一会儿,再放入葱蒜炒出香味。
(5)最终添加适量的米酒和香辛料,文火炖2个多小时就可以出锅了摆入盘里开吃啦,美味进味团圆饭必不可少家常小炒!
椰子鸡火锅
提前准备食物调味品:海南文昌鸡1只/椰子鞋2个/大枣适量/苞米1个/生姜片少量/枸杞子少量/小米椒适量/生姜沫2勺/蒜泥2勺/葱段1勺/小柠檬适量/香莱1勺/美丽的养生锅1台/虫草花适量/菌类少量/番茄4片/香莱少量/生抽酱油适量

1、用开椰子软件将两个大椰子张口预留。
2、将椰子水倒进养生锅中,加上适量冷水。
3、用椰子鞋取肉器把椰子肉取下装在碗里里预留,那样炖出的鸡肉椰奶也会更加浓厚。
4、把椰子肉添加养生锅中,再倒入大枣,苞米,生姜片盖上烧开。
5、烧开后添加少量枸杞子和切成小块的鸡肉,煮到鸡肉烂熟。
6、然后添加虫草花煮到变松,或是添加你喜欢的蔬菜和菌类都能够。
7、接着再给自己调秘制酱汁,添加生姜沫蒜泥小米椒葱段小柠檬香莱,倒进生抽酱油翻拌。
8、鲜嫩美味可口的椰子鞋鸡肉再加上健脾开胃浓厚的蘸酱,实在太有满足感了。
【菜椒炒鸡肉】
食物:鸡脯肉1块,小号菜椒1个,红椒(也叫小米椒,不辣的)1个,米酒1勺,生抽酱油2勺,生抽酱油1勺,白醋小勺,白砂糖小勺,玉米淀粉2勺,白胡椒小勺,豆瓣酱小勺,盐3克,食用油

作法:
1鸡脯肉除掉肌肉筋膜,冲干净;菜椒清洗;红椒清洗
2第二步:给鸡脯肉打花刀。
鸡脯肉圆刀斜着一切两截,随后刀与肉呈45度,打一字刀,进入2/3,不必断开,最终换个方向再次打一字刀,每过3刀断开(跟切猪腰是一样的),添加1克盐、白胡椒、米酒、生抽酱油、豆瓣酱抓匀,再放入1勺玉米淀粉抓匀,最终倒进少量食用油抓匀,腌渍10min;
3菜椒和红椒去蒂、去筋、去籽切成片
调个碗汁:取1个洁净的碗,放入2克盐、白砂糖、白醋、生抽酱油、1勺面粉,添加少量冷水翻拌预留
4锅中食用油高烧5成热的时候,放入腌好的鸡肉,中走红翻炒至鸡肉掉色,放入菜椒和红椒块迅速走红翻炒
5炒成菜椒和红椒一断生,马上倒进备齐的碗汁,翻炒匀称就可以熄火摆盘
观点2: 可以选择木瓜炒肉,还有南瓜炒肉,白菜炒肉,还有青橄榄炒肉,糖醋里脊还有玉米炒排骨。
观点3: 肯定就是小鸡炖蘑菇,排骨炖豆角,糖醋里脊,糖醋茄盒以及炸丸子,炸鸡柳,还是蛮不错的。
观点4: 荤素搭配,换着花样吃,家常美食的做法有紫菜蛋花汤,黄鸭头炖豆腐,爆炒鱿鱼等。
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1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说,鸡蛋的热量相对较低,是适合作为早餐...
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烤鸡腿 材料:鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤:将鸡腿放入碗中,加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油,腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中,选择烤肉模式,烤10分钟。将鸡腿翻面,再烤10分钟。烤好...
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酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌,比较咸比较鲜,老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
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