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早餐吃一碗米饭 中午一个苹果 晚餐吃火锅会胖吗?

我来答
观点1: 朋友,对于易胖体质的人来说,这样吃是很容易发胖的,如果你想保持好的身材不发胖,那你就要适当地控制一下饮食,早餐吃好,一个鸡蛋配牛奶又或者稀饭,面包等都可以,中午吃饱,火锅改为中午吃更好,但也不能太吃饱啦!晚上吃个苹果就行呐,这样吃应该不容易发胖些。
观点2: 如果你属于肥胖体质,你吃这些东西当然会胖了,如果你不锻炼的话,必定会胖。

观点3: 中餐吃一碗米饭,中午一个苹果,晚餐吃火锅会胖吗?中餐吃一碗米饭,中午一个苹果午餐可以。晚餐吃火锅会。引起肥胖。
观点4: 首先晚餐不要吃过饱,中午必须吃饭,晚餐活动量小,不要吃太油腻太好的东西,不利于身心健康和消化

观点5: 早饭和午饭太单调会营养不良,晚上火锅容易吃过量,总体来说肯定会变胖的,营养要均衡,热量也要控制。
观点6: 减肥是需要长期的健康、低脂饮食的。偶尔吃一次不会胖。但是正确的饮食习惯是晚上,尽量低脂、低热量。而火锅的热量很大,最好晚上不要吃。
观点7: 怕长胖的话应该注意早餐和中餐饮食营养均衡,晚餐最好不吃或者少量吃,你现在早餐,中餐不吃好,晚餐吃火锅很容易胖的
观点8: 会不会胖,主要还是取决于你的运动量,如果说安妮每餐都只吃一个苹果,但是一天到晚没有运动,躺在床上玩手机的话应该都会发胖啊,就算你每餐都吃火锅吃米饭,但是你的运动量大也不会胖。
观点9: 会,晚上应该少吃,特别是高热量的东西!因为晚上没有什么运动,消耗不了过多的脂肪。
观点10: 早餐一碗米饭,中午一个苹果,晚餐吃火锅会胖吗?如果在控制。范围内应该不会胖一定要控制食量。
观点11: 会胖,如果晚餐改为中午比较好,但也要适量别过饱为佳。
观点12: 不会长胖,但是最好还是注意健康。
观点13: 会的,晚上吃火锅不好。
观点14: 顺序有一点倒了。晚餐应该吃得少一点为好。
中餐可以吃火锅,菜丰盛一点。但是我们的平时的生活习惯是:朋友、亲友喜欢晚上在一起聚餐,吃火锅,但是最好不要经常性,否则会长胖的,晚饭后要锻炼。
观点15: 极其偶尔吃一次没关系,但经常这样肯定会胖的。晚上建议尽量少吃热量和碳水化合物高的东西。
观点16: 会,减肥应该少吃或者尽量不吃主食,不吃高热量食物,晚上
观点17: 吃的不算多,但是如果不运动,脂肪增加也会发胖的,做好能量守恒,吃多少就消耗多少就不会发胖
观点18: 这个需要看你吃火锅的量和你本身的消化功能,而且胖不是吃一次火锅就会导致变胖的,一定是有一个过程。
观点19: 这样吃肯定胖,三餐要均衡,蔬菜肉类都要吃。
观点20: 俗话说早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,晚上最好吃的清淡,简单,避免睡觉早消化不完而堆积身体里,客易变胖。
观点21: 会,肯定会
观点22: 这种饮食结构不合理把晚餐的火锅拿到中午去吃,晚上少吃点主食外加个苹果和青菜就行。
观点23: 希望减肥的话,中午应吃正餐,比如火锅,晚餐可以少吃。
观点24: 晚上吃头锅会胖的。
观点25: 应该是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少这样才对身体有好处,有利身体健康。
观点26: 不会的,,,,,,
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