- 观点1: 夏天开胃的美食有 :
夏天,吃凉拌菜可消暑开胃,促进食欲。以下介绍几款简便易做的凉拌菜,你不妨一试。
凉拌蜇头。将水发蜇头250克切成2毫米薄片,用热水烫一下,速捞出沥干水分,蛋皮25克切丝,香菜切段,将蜇头放入碗内,蛋丝、香菜撒在上面,水发海米放在香菜上面,撒上芥末糊,炒勺内放香油,烧到七成熟加醋,酱油一勺,浇在菜上,拌匀即可。
凉拌腰片。取新猪腰,剥去外膜,用刀批成两片,剔去腰臊,用平刀法切成薄片。放入开水锅用精盐、味精、麻油、料酒、姜末兑成的调味汁拌匀。
蒜泥肉片。将净猪肉切成柳叶形薄片,放入开水中焯,至呈白色捞出沥干水分,凉后装入盘内,浇上蒜泥与醋、白糖、味精及熬制的酱油兑成调味汁,拌匀入味,再淋香油即可食用。
凉拌茄子。将茄子一剖为二,在有皮的一面用刀剞成菱形,上笼蒸透,置碗中加少许精盐、味精、白糖,拍几只蒜瓣,再拌上麻油,将茄子捣烂连同调料一同拌匀,即可食用。
凉拌三丝。将卷心菜洗净,藕去皮、胡萝卜洗净后分别切成丝。把三丝分别放入开水锅中烫一下,控净水分。将3种丝同放一盘中,加入白糖、醋拌匀即可。
凉拌粉皮。先把猪肉、黄瓜切成丝,把猪肉、粉丝分别煮熟,再将黄瓜及煮熟的猪肉、粉丝放在盘里,再把酱油、醋、葱、香油放入拌匀即可 - 观点2:
- 观点3: \\
1、土豆
土豆是很多人都很喜欢的一种食物,它的做法多样,口感好,而且还有消暑的作用,在夏天当做开胃菜吃是再好不过了。常见的用土豆做出来的开胃菜有:凉拌土豆丝、腐乳土豆、醋溜土豆丝等等。
2、黄瓜
在夏季,黄瓜是许多女性朋友的最爱,不仅可以用来敷脸帮助肌肤补充水分,还可以用来食用。黄瓜做菜的制作方法简单,形式多样,既能用来生吃,也能凉拌着吃,还能炒着吃,有清火、去热的功效,在夏天多吃黄瓜,利于开胃。
3、白萝卜泡菜
清爽可口的白萝卜泡菜也是一道开胃的好菜。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想,尤其对消除腹胀之气有很大的作用。所以夏天多吃白萝卜可以解乏消暑,将其做成泡菜,亦可以增强食欲,对开胃有很大的帮助
4、酸性食物
夏天没食欲多吃酸,是很多人意识中用来开胃的好方法。可以说,酸性食物算的上是开胃的最佳选择,夏天在饭前一小时喝点柠檬汁,或者烧菜时,特意准备一道带有酸性的菜肴,可以帮助打开食欲,起到开胃的功效。
5、蔬菜汤
很多人都喜欢饭后喝汤,其实这样是不对的。饭后喝汤用处并不大,而在饭前喝汤效果才更好。夏天没胃口,吃不下什么东西,可以在饭前喝点蔬菜汤,能起到润肠、开胃的作用。 - 观点4: 凉面、凉皮、绿豆汤、拍黄瓜、西红柿汤
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