葡萄干的吃法大全独特小吃保健康

观点1：葡萄干做好吃的做法首先大家要注意，买回来的葡萄干最好洗净后食用，因为葡萄在晾晒的过程中难免会沾染灰尘。
1、肾炎保健饮原料：葡萄干100克、黑桑葚干100克、薏苡仁100克。
功效：可以消除慢性肾炎水肿。还具有保健等功效。
2、葡萄消肿饮原料：葡萄干150克、生姜皮50克。
功效：适合女性经期前饮用，可缓解身体浮肿、利尿等。
3、补肾益生饮原料：葡萄干150克、黑桑葚干150克、大枣30个。
功效：补肾、养血、抗衰老等。
4、可制作葡萄冷饮； 5、煮米饭或者煮粥时加入适量；煮粥的时候放入葡萄干能够有意想不到的效果，非常美味清甜，增加粥的口感。
6、做西点甜品做蛋糕或者面包时，加入葡萄干可以使蛋糕面包更加香甜美味。
7、自制葡萄干饮品将酸奶，优酪乳等饮品中加入葡萄干，能使饮品更加可口。
8、点缀沙拉在沙拉上加一些葡萄干，不但气味营养更好，而且更加秀色可餐。
9、直接食用最简单的方法就是直接吃，因为葡萄干是由葡萄晾干加工成的，不但味道甜美，营养也非常丰富，对身体很有好处。