吃玉米面血糖会升高吗

观点1：吃玉米面血糖会有一定程度的升高，玉米面里面的主要成分是碳水化合物，碳水化合物进入体内会分解为多糖、双糖以及葡萄糖，所以会使血糖升高。但是糖尿病患者必须吃主食，吃主食都会使血糖降升高，主要是由量的限制，不要吃油炸的食物就可以，糖尿病患者按时服用降糖药物，把血糖控制理想，主食可以吃玉米面、白面以及大米，小米等，每餐不要超过二两。; 观点2：吃玉米面血糖也会升高，因为玉米面里也含有淀粉等糖类物质; 观点3：您好，很高兴回答你的问题解答如下
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吃玉米面血糖会升高吗

张人玲主任医师内分泌

首都医科大学宣武医院
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吃玉米面血糖是否会升高，需要根据具体人群进行分析。若为机体健康的人群，吃玉米面一般不会导致血糖升高，但是对于血糖异常的人群来说，由于机体糖分代谢障碍，少量吃玉米面一般不会造成血糖升高过多，但是如果过量吃玉米面则可能会引起血糖升高，建议根据自身条件，合理控制饮食。

1、机体健康的人群：一般是指既没有糖尿病，也没有糖耐量异常及空腹血糖受损的人群，通常在吃玉米面后，血糖不会出现升高的现象。玉米面中含有的碳水化合物在70%左右，升糖指数为70，由于该类人群的胰岛功能正常，机体可遵循自身需要分泌胰岛素，维持体内血糖稳定，因此血糖正常的人群吃玉米面后，血糖通常不会升高；

2、血糖异常的人群：主要是指空腹血糖受损、糖耐量异常，以及糖尿病患者，一般情况下，由于玉米面中含有丰富的膳食纤维，并且其升糖指数低，具有较强的饱腹感，有利于患者控制饮食，因此少量食用后引起餐后血糖的波动较小。但是如果一次吃过多的玉米面，则大量碳水化合物分解为葡萄糖，可能会引起血糖升高。

因此，一般建议血糖异常的人群适量吃玉米面即可，此外还可适量增加杂粮与粗粮的摄入，如红薯、荞麦、燕麦、土豆等，均有助于控制血糖，但需计算热量进行合理摄入。【摘要】
玉米面升血糖吗【提问】
您好，很高兴回答你的问题解答如下
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吃玉米面血糖会升高吗

张人玲主任医师内分泌

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吃玉米面血糖是否会升高，需要根据具体人群进行分析。若为机体健康的人群，吃玉米面一般不会导致血糖升高，但是对于血糖异常的人群来说，由于机体糖分代谢障碍，少量吃玉米面一般不会造成血糖升高过多，但是如果过量吃玉米面则可能会引起血糖升高，建议根据自身条件，合理控制饮食。

1、机体健康的人群：一般是指既没有糖尿病，也没有糖耐量异常及空腹血糖受损的人群，通常在吃玉米面后，血糖不会出现升高的现象。玉米面中含有的碳水化合物在70%左右，升糖指数为70，由于该类人群的胰岛功能正常，机体可遵循自身需要分泌胰岛素，维持体内血糖稳定，因此血糖正常的人群吃玉米面后，血糖通常不会升高；

2、血糖异常的人群：主要是指空腹血糖受损、糖耐量异常，以及糖尿病患者，一般情况下，由于玉米面中含有丰富的膳食纤维，并且其升糖指数低，具有较强的饱腹感，有利于患者控制饮食，因此少量食用后引起餐后血糖的波动较小。但是如果一次吃过多的玉米面，则大量碳水化合物分解为葡萄糖，可能会引起血糖升高。

因此，一般建议血糖异常的人群适量吃玉米面即可，此外还可适量增加杂粮与粗粮的摄入，如红薯、荞麦、燕麦、土豆等，均有助于控制血糖，但需计算热量进行合理摄入。【回答】; 观点4：吃玉米面血糖应该不会高，但是适当的也得吃点细粮，血糖如果要低了也是更大的问题，就要合理的膳食吃。

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