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母乳可以吃火锅和烧烤吗

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观点1: 喂母乳期间能吃火锅吗
  哺乳期是可以吃火锅的,只是次数不要太多,但不能常吃别吃辛辣的锅底就可以。因为妈妈的饮食会对宝宝造成一些影响,宝宝吃了奶会容易上火。还有就是最好是吃白味较好,吃红味,辣椒太多,吃多了会上火的,这样会间接影响到宝宝呢,最好还是多吃蔬菜水果,多喝水,还有吃了火锅后可以喝一瓶王老吉就不会上火太严重的。
  其次,火锅很容易引起上火,哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火,就容易火气大,这也会通过乳汁影响宝宝。其次,如果吃火锅的时候,蔬菜、肉类等食材没有烫熟,没有彻底杀菌,就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤,但火锅汤亚硝酸类超标,对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。
  最后,哺乳期正确吃吃火锅的方法:妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生,可以避免用同一双筷子取生食物及熟食,别将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水,可以吃些水果来降火。
观点2: 女性在哺乳期间进食的食物和奶水有一定的关系,会直接影响到奶水的质量,从而影响孩子身体健康。注意事项:哺乳期间不能吃火锅,烧烤,海鲜,腌制,油炸油腻,寒凉类的食物。进食这些食物会导致自身和孩子都出现身体的不适,不利于身体健康。
观点3: 不宜多吃,吃了会把火锅烧烤分泌到乳液喂宝宝。
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