- 观点1： 在现在物质生活丰富的社会，孩子想吃或不想吃的食物都可以轻易获取。而家长也总想让孩子能够摄入更多的营养，从而忽视了孩子对于食物的需求量。过多地喂食，会造成孩子产生厌食的情绪，甚至还会伤害孩子的脾胃，长此以往，孩子就会变得越来越不爱吃饭了。养成孩子的吃饭生物钟，不是饭点的时候尽量不要让孩子吃一些杂七杂八的东西，孩子肚子里边不饿，自然就不愿意吃饭了。
吃饭时看电视之类的。把这些坏习惯戒掉。再让孩子对吃饭产生主动的兴趣，让她觉得自己能做主。比如让孩子参与到安全的做饭过程中，比如淘米洗菜之类。饭做好了让孩子自己选择每样菜吃几勺。像妈妈说宝宝酸奶水果吃的比较多。那可能平时饮食习惯中没有特别特别注意。依着宝宝的性子来，特别是在餐前，如果吃得太饱，宝宝一直不停的吃东西，这样正餐的时候必然是不想吃了。
比如和其它小朋友一起吃饭。亲戚家有个孩子从小就瘦巴巴的，按他妈妈的话，饭吃两口就饱了。一次家庭聚会时，他妈妈却惊讶地发现他家孩子在和其他孩子争争抢抢中吃了不少。按道理来说，我们饿了都有对食物的急切渴望，尤其是美食对我们会有很大的诱惑。要宝宝爱上吃饭，其实也是要爱上食物带来的极好的体验，包括很好的味觉体验，和进食过程的愉悦感受。
我家宝宝刚断奶之后，不喜欢吃米饭之类有颗粒感的食品，蔬菜也不喜欢吃――因为蔬菜他嚼不碎咽不下去，和其他饭菜一起吃的时候很容易连其他饭菜也一起吐了出来，反而因为咽不下去的菜而不喜欢吃这个饭。如果单单吃米饭的话，可能还会多吃几口，看到里面有他嚼不碎菜就一口也不愿意尝了。 - 观点2： 婴儿的饭菜建议以蒸煮为主，可以做些米糊，蔬菜羹，颜色可以鲜艳些，可以做一些造型好看的儿童餐。宝宝开始对食物感兴趣，他就会自己主动吃饭了。
- 观点3： 做孩子餐时尽量把食物打扮得生动可爱些， 可以用有趣的餐具或是孩子喜爱的卡通人物餐具，饭前适量吃零食，不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
- 观点4： 第1种就是面条，第2种就是鸡蛋羹。在做面条的时候尽量在水烧开以后再把面条放进锅里，然后稍微切的碎一点，等熟了软了就可以捞出来了第2种鸡蛋羹，就是非常适合婴儿吃的，因为孩子非常喜欢吃软的食物，在放入开水以后打咸鸡蛋放进锅里就可以了，为了美观可以加一点葱花。第3种就是可以做牛奶蛋或者是花豆腐，都非常的简单和容易。
- 观点5： 鸡蛋羹，把鸡蛋打碎放在碗里面加适量的水煮上8分钟就可以吃了，小孩专门吃的面条，这种面条超市里面专门有卖的，买上以后放上适量的水煮熟就可以吃了，土豆泥，把土豆放在锅里面蒸熟，搅碎即可食用等等。
- 观点6： 可以把蔬菜切碎剁成沫，然后把它和面混在一起做成面皮，把蔬菜和肉剁成沫，然后用面皮把蔬菜和肉剁成了沫包在一起，做成饺子，这样既有营养，孩子也有食欲。
- 观点7： 可以做一些米糊。这些米糊的口感就非常的棒了，而且做起来也非常的容易。经常给孩子换着吃就不会腻了。
- 观点8： 可以做松仁玉米，先将甜玉米剥下来，然后放入锅中进行翻炒，再加少量的盐和糖。
- 观点9： 水煮虾，蛋饺，鸡胸肉，煎鸡蛋，牛奶，清炒西兰花，这些都是婴儿饭菜的做法，而且对婴儿来说，这些饭菜都非常的好吃。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
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- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
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- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
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- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
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- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
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- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
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