海鲜能和豆浆一起吃吗

观点1：在越来越多人关注饮食搭配和相克的问题，呢么豆浆和海鲜能一起吃吗？
豆浆海鲜
1 豆浆和海鲜能一起吃吗
可以适量一起吃的。
豆浆中主要含有有植物蛋白、磷脂以及维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养成分；而大多数海鲜中主要含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，二者在营养成分上基本不会冲突。而且豆浆性平，海鲜大多性寒凉，二者在中医性味上也不冲突，因此是可以一起吃的。
2 吃海鲜拉肚子可以喝豆浆吗
不建议。
吃海鲜拉肚子，考虑是因为吃了不干净、不新鲜或者变质的海鲜而引起的海鲜过敏症状。海鲜属于高蛋白质食物，很容易变质，大量细菌滋生会生成尸胺或者组胺等成分，人吃了之后很容易出现过敏、食物中毒等症状，其中就包括呕吐。
在海鲜过敏之后，饮食上要清淡、易消化，并且要多吃蔬菜水果，忌辛辣鱼腥发物，而豆浆属于产气食物，吃下去之后可能会引起胀气，建议在拉肚子的时候避免吃。
3 海鲜和豆浆每天吃多少合适
海鲜
在中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中，推荐每日摄入 50g-100g鱼虾海鲜，这是在肉蛋鱼奶均衡摄入的情况下，但是如果一天当中除了海鲜没有其他的蛋白质摄入，那么可以增加至125-225克，也就是最多半斤左右。
注意不要多吃，首先海鲜大多数偏寒凉，吃多了不利脾胃，其次海鲜中蛋白质寒凉高，吃多了还会加重肾脏负担。
豆浆
豆浆其实很多人都是习惯每天早上喝一杯，这样就够了。而在中国居民平衡膳食宝塔中也是建议每天吃30g-50g大豆，换算成豆浆也差不多是200-400毫升的豆浆一杯。
4 吃海鲜要注意什么
1.首先吃海鲜一定要吃新鲜的，干净的，变质的海鲜中很容易产生组胺，食用后出现海鲜过敏的可能性非常高。
2.海鲜不宜和啤酒一起吃，这样很容易升高体内尿酸盐的含量，伤肾，也容易诱发痛风。
3.避免和高鞣酸食物一起吃，因为鞣酸会和海鲜中的蛋白质反应，生成络合物，降低营养不说，还影响正常的消化，比如说茶水、柿子、山楂等都属于高鞣酸食物。
4.最后，痛风、海鲜过敏、风热感冒、咳嗽、哮喘、皮肤瘙痒的人群都不适合吃海鲜。; 观点2：虾是生活中的常见食物很多人都爱吃虾，但是海鲜很容易和其他的某种食物相克，所以在吃海鲜的时候也要注意食物的禁忌，比如有的人就特别爱喝豆浆，在喝豆浆的时候又想吃虾，这种情况下也要注意了解虾和豆浆二者是否有相克的地方，那么大虾和豆浆能同时一起吃吗？

1.豆浆和虾是可以一起吃的。豆浆和虾都含有蛋白质、钙等，都是普通的营养素，没有特殊成分，因此两者之间是没有禁忌的。但是不建议多吃，因为两者的蛋白质含量都较高，同时食用会使人体摄入大量的蛋白质而增加消化系统的负担，容易造成消化不良，单独食用更能发挥各自的营养价值。

2.喝豆浆可以吃虾，只是由于人体每天对蛋白质的吸收含量有限，所以，最好分开吃，这样不用担心营养摄入过量了，还有与此同时，如果出现一些其他的症状更是要注意，以免有害身体健康，实在不适要去医院就诊。

3.豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾和豆浆可以一起吃,他们之间不会产生什么变化,更不会有毒有害。可以放心使用。

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