鱼系列菜谱大全_美食特产问答

观点1：鱼系列菜谱大全
　　鱼系列菜谱大全，鱼中的营养成分极为丰富，不同的鱼中富含了不同的营养，一些做法也是不一样的，但是其中的味道却是非常的不错，下面就为大家分享鱼系列菜谱大全。
　　鱼系列菜谱大全1 　　鱼香肉丝
　　原料：鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒
　　做法：
　　1、肉丝放入碗中，调入米酒搅拌均匀，再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。
　　2、把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。
　　3、锅中加水，烧开汆烫鱼，下锅泡一下就可以捞起，去除腥味。
　　4、盘中放葱、姜，把鱼身切口处朝下装盘，将腌过的肉丝淋到鱼上面。
　　5、锅中加水，水滚开后，将鱼放在蒸架上，需大约蒸15分钟，取出再洒上一些葱花、红椒，烧一小勺热油，浇上即可。
　　糖醋带鱼
　　原料：鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉
　　做法：
　　1、带鱼择洗干净后，斩成10厘米的段，用盐腌渍10分钟左右。
　　2、取一干净的小碗，倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖，搅匀，根据喜好倒入适量醋，适量精盐搅匀,。
　　3、把带鱼段蘸匀干淀粉。
　　4、锅里加油，油热后码入带鱼段小火煎制，煎好一面轻轻翻过带鱼段，煎制另一面至微黄，把带鱼段拨到一边，放入葱段、姜片、八角炒香。
　　5、倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好，小火炖制10分钟即可。

　　红小豆焖鲤鱼
　　原料：鲤鱼1条、泡好的红小豆150克、油、生姜5片、蒜片、葱结1个、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花
　　做法：糖醋鱼的家常做法
　　1、将处理好的鲤鱼反复冲洗，洗净血水，身上拍少许干淀粉。
　　2、锅中放入适量油，烧热，将鱼放进去，小火慢煎，不要用铲子翻动鱼，可以稍微晃动锅子，煎至一面定型，用铲子将鱼翻面，再煎制另一面，煎至两面金黄，放入葱姜蒜炒香。
　　3、沿着锅沿，洒少许陈醋，放入清水，以淹没鱼为宜，泡好的红小豆倒入锅内，改大火。
　　4、放少许酱油，锅烧开后，用勺子撇去浮沫，再加入适量料酒，小火炖20~30分钟，加盐调味，洒少许葱花，即可出锅。
　　葱烧黄花鱼
　　原料：黄花鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、陈醋
　　做法：
　　1、黄花鱼处理干净，打花刀，均匀地撒上少许盐腌渍半小时。
　　2、大葱拍碎切段，姜切片。
　　3、热油锅，放入腌好的黄花鱼，两面煎至金黄，放入姜片葱段，倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水。
　　4、小火慢煨，至水差不多收干为止，起锅装盘，撒小香葱和红椒装饰即可。
　　双椒鱼头
　　原料：鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精
　　做法：
　　1、鱼头洗净，用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟；葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。
　　2、鱼头上铺好两种辣椒，腌渍鱼头的汁水不要，开水上锅蒸8分钟，焖3-5分钟。
　　3、锅里放油，烧热，到冒青烟，端下来凉三秒钟，浇在鱼头上即可。
　　酸菜鱼
　　原料：草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒
　　做法：
　　1、鱼头鱼骨剁块，鱼身上的肉片则斜切成鱼片，分别加入盐，料酒，淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。
　　2、酸菜洗净用手挤干水分，切成块；姜蒜，泡野山椒，小米椒剁碎。
　　3、热锅上油烧热，下切好的姜蒜末，泡野山椒末，小米椒丁炒香，倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。
　　4、将鱼头鱼骨放入再次煮开后，转中小火，加盐、白糖、胡椒粉调味，加2勺泡椒水再煮15分钟左右。
　　5、将腌好的鱼片放入汤中，稍凝固后用筷子划散，等鱼片煮至变色，加鸡精提味后盛出，浇少许热油，撒上香菜即可。
　　蒜子啤酒烧鱼块
　　原料：草鱼块500g、大蒜1头、啤酒250ml、料酒1大勺、葱姜少许、盐1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺老抽1/2小勺
　　做法：
　　1、鱼块处理干净，用盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌制10分钟；大蒜洗净剥皮。
　　2、腌好的鱼块表面拍上一层面粉。
　　3、锅内烧热油，下鱼块煎至两面焦黄。
　　4、锅内余油下蒜粒炒香，倒入鱼块、啤酒、老抽、糖，大火烧开中小火焖至汤汁浓稠，转大火收汁即可。
　　酥炸小黄花鱼
　　原料：小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉
　　做法：美食天下菜谱大全
　　1、小黄鱼去腮和内脏，清水洗净沥干，加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。
　　2、在面粉与玉米淀粉比例2:1，倒入啤酒，将面糊搅拌至无颗粒。
　　3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。
　　4、将鱼放入锅中炸至两面变色捞出，大火复炸至金黄色捞出即可。
　　鱼系列菜谱大全2 　　一、古早味蒸鱼
　　鲈鱼、五花肉、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒。
　　做法：
　　1、将五花肉切成肉丝，与米酒豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油等搅拌均匀。
　　2、在鱼的身体上切几刀，最好是切到鱼骨的位置。
　　3、将鱼放入到烧好的热水中烫一下，这样可以去除鱼的腥气。
　　4、将准备好的`葱、姜以及腌制好的肉丝都淋到鱼身上。
　　5、锅中先烧开水，然后将准备好的鱼放到锅中蒸熟，再撒上葱花、红椒、热油即可。
　　功效：蒸鱼可以保证鱼最原始的鲜味，加上没有经过爆炒，鱼肉本身的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等物质没有被消耗，非常适合抵抗力较差的人群食用。

　　二、红小豆焖鲤鱼
　　鲤鱼、泡好的红小豆、油、生姜、蒜片、葱结、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花。
　　做法：
　　1、将清洗好的鱼身上撒上适量的干淀粉。
　　2、锅中油热以后，加入鱼小火慢煎，当一面已经定型以后再煎鱼的另一面，当两面都已经到金黄色的时候，再放入葱姜蒜炒香。
　　3、在鱼的四周撒上少量的醋，再把准备好的小红豆放入到锅中，用大火煮即可。
　　4、加入少量的酱油，当锅烧开以后，再加入适量的料酒，小火慢炖20-30分钟，再加入适量的盐、葱花即可。
　　功效：红小豆具有降血压、降血脂、预防结石等作用，鲤鱼具有清热解毒、补脾健胃等功效，这两种食材同时做出的食物对孕期女性的补益效果很好。
　　鱼系列菜谱大全3 　　一、糖醋鱼块
　　做法：
　　1、将鱼切成块，清洗干净，葱姜切丝。
　　2、将盐、料酒、白胡椒粉、姜葱丝和淀粉放入鱼块中，搅拌，腌制半小时。
　　3、另取一碗，放入两汤匙番茄酱和白糖，放入两汤匙醋拌匀。
　　4、鱼块腌好后，料汁掉好后，将香菜切小段。
　　5、热锅放凉油，油温六成热下入鱼块煎，用筷子轻划鱼块，以防粘连。
　　6、一面煎好后翻面。
　　7、将腌鱼的盆里加一点开水，葱姜可不去除。
　　8、番茄酱和淀粉水都放锅里。
　　9、大火煮开，转小火，汤汁收到一半时即可出锅。
　　二、酱汁鱼
　　做法：
　　1、鱼洗干净，控干水，抹料酒，盐腌一下。
　　2、生抽（酱油的一种），芝麻油，排骨酱备料。
　　3、加水搅拌均匀。
　　4、热油锅放鱼下去煎。
　　5、一面金黄，翻至另一面接着煎。
　　6、倒入排骨酱汁焖一小会儿。
　　7、看酱汁收汁，即可出锅。
　　8、撒上葱花装饰。
　　温馨提示：鱼两面煎黄就行，不用理会它有没有熟，因为接下来还要放酱汁下去焖。

　　三、家常红烧鱼
　　做法：
　　1、将鱼洗净，在前后背部都用刀刮一刮
　　2、锅中放入适量的花生油烧热。
　　3、将鱼放入锅中，加入少量水，将葱、姜、蒜、红辣椒放入。
　　4、倒入适量的白酒。
　　5、盖上锅盖蒸煮两三分钟。
　　6、揭开放入酱油、料酒、醋、耗油，再加入少量水烧制。
　　7、烧制片刻后加入老抽（酱油的一种）上色，再烧制片刻。
　　8、加入盐和味精。
　　9、将鱼慢慢烧制，收汁后出锅。
　　10、用香菜和红辣椒进行点缀即可。
　　四、五香鱼块
　　做法：
　　1、鱼洗净切块。
　　2、放入料酒、花椒、盐、醋、五香粉、白糖、鸡精腌制一小时。
　　3、鸡蛋和面粉搅拌均匀成糊。
　　4、锅中未放入油之前先用生姜擦拭锅底，防止炸鱼时粘锅底。
　　5、把腌制好的鱼块粘上面糊。
　　6、锅中加入油，油热后把鱼块放进去煎炸至熟即可出锅。
　　五、清蒸巴浪鱼
　　做法：
　　1、鱼洗净，再放姜。
　　2、放入锅中隔水蒸三十分钟。
　　3、准备配料，酱油、小蒜头。
　　4、鱼蒸好后，放入做好的酱，即可品尝。
　　六、回锅鱼
　　做法：
　　1、鱼切片，去掉鱼头，鱼骨另做它用，留下鱼肉备用。
　　2、在鱼片里放入淀粉和盐，加适量的水搅拌。
　　3、锅里倒入色拉油，油温烧至八成，放入鱼片，炸至色泽焦黄。
　　4、在炸鱼片过程中泡姜切片，泡椒切成颗粒，青椒切片，葱切断，蒜切片。
　　5、鱼炸好后，将切好的泡姜、泡椒、蒜、葱放入锅内翻炒。
　　6、炒香后，放入炸好的鱼片，再翻炒，焖一分钟即可出锅
　　鱼系列菜谱大全4 　　红烧鱼块的做法
　　准备食材用料：草鱼1条、姜蒜末适量、料酒一茶匙、生抽一茶匙、鸡蛋、一枚、淀粉2茶匙、盐适量、葱花适量、老抽1茶匙、糖少许、鸡粉1茶匙、郫县豆瓣酱、淀粉、蚝油。
　　1、将买回的鱼清洗处理干净，然后切块放入盆中，加入适量的料酒、鸡蛋、盐、生抽、淀粉腌制。
　　2、锅中油9层热炸熟捞起，用辅料兑一碗汁，热锅冷油下姜蒜炒香，倒入兑好的料，煮开加入炸好的鱼块，收汁捞起，撒上葱花完成。
　　酸菜鱼的做法
　　准备用料：鱼1条、酸菜1包、葱1根、姜一块、蒜4瓣、盐适量、干红辣椒10个、花椒适量、青辣椒1个、白胡椒粉1茶匙、淀粉、鸡蛋清、植物油、水适量。
　　1、酸菜切段待用；把鱼去头，刀倾斜着片掉鱼骨，剩下净鱼，用水把鱼冲一下，刀斜40度将鱼片成鱼片，鱼片用盐、白胡椒粉、鸡蛋清和干淀粉腌制；酸菜焯水，捞出备用；干红辣椒切小断，葱切大断儿，姜切片，蒜切片。
　　2、锅里放油，炒香葱、姜、蒜，放入酸菜继续炒一两分钟，放足量开水，大火烧开，中火煮20分钟到鱼汤白，放入盐调味
　　3、捞出酸菜铺在盆底，大火烧开鱼汤，鱼片一点点放入，鱼片7、8成熟捞出放在盆上面，倒入鱼汤。锅里放油，凉油放入花椒和辣椒，小火烧，花椒和辣椒捞出放在鱼片上，青椒撒在鱼片上，油大火烧冒烟，浇在鱼片上即可。

　　炸鱼块的做法
　　准备食材：草鱼段1斤半、面粉150克、葱花10克、蒜片8克、姜丝10克、料酒20克、食用油、花椒2克、干辣椒10克
　　1、葱花、蒜片、姜丝备用，倒入草鱼段、料酒，搅拌均匀，腌制30分钟，倒入面粉，均匀裹上面粉
　　2、锅中倒入食用油200毫升，大火烧至七成热，放入鱼肉，转小火炸至两面金黄，倒入食用油5毫升，放入花椒、干辣椒，倒入姜丝、葱花、蒜片，大火爆香，倒入鱼肉，翻炒均匀。
　　水煮鱼的做法
　　准备食材用料：鱼一条、豆芽适量、大白菜、金针菇、红辣椒、葱、姜、蒜、花椒、食用油、糖、香菜、淀粉、料酒、鸡蛋清、胡椒面、盐。
　　1、首先将于处理清洗干净切片待用，用蛋清和佐料抓匀腌制上大约20分钟的时间；时间到了之后之后用油给煎到变色备用；所有的蔬菜焯水放入碗中待用；
　　2、锅中倒下入油，辣椒、花椒、大料，煸香之后放入葱姜蒜炒香，放入豆瓣酱炒香之后倒水。
　　3、烧开之后先放入煎好的鱼头和有鱼骨的鱼块，开锅之后放入蔬菜菜，再给煮沸，放点胶乳适量的、盐、糖、酱油、胡椒面，煮好之后盛出待用。
　　4、重新起锅烧油，放入红辣椒段、花椒爆香，浇在鱼上，放上香菜即可。
　　糖醋鱼的做法
　　准备食材用料：鲤鱼1条、姜1块、蒜2瓣、大葱1段、植物油适量、、食盐3克、番茄酱15克、白醋5克、生抽5克、蚝油适量、淀粉适量、水淀粉适量、白糖10克、料酒适量。
　　1、鱼清理干净，将鱼切成花刀，加入适量盐和料酒腌制半小时；生姜、大蒜瓣、大葱切成末；适量淀粉加入适量水，调成糊状，面糊弄好之后将鱼挂糊。
　　2、锅里加入适量油，烧到五成热，下入鱼炸至两面金黄出锅装盘，锅里留少许底油，加入少许白糖，加入番茄酱、葱、姜、蒜末翻炒，接着加入适量生抽、少许蚝油、白醋，加入少许水烧开，最好加入水淀粉翻匀，将糖醋汁淋入即可。

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