怎样做水晶蔬菜鸡蛋饼，5分钟就能上桌，太

观点1：怎样做水晶蔬菜鸡蛋饼，5分钟就能上桌，太香了呢？一顿养分的早饭，不但要有蔬菜、也有肉制品，蛋白维生素缺一不可，尤其是在现如今，很多小孩都不爱吃蔬菜，因而我专门给孩子做了那一道美味的早餐饼，清爽新鲜的蔬菜跟蓬松的肉末制作而成的多种多样蔬菜夹层，也是有早饭界毫无疑问离不开的醇香鸡蛋灌饼，口感丰富，营养又顶饱，不锈钢锅一烙10min上菜，可谓是早饭界新感情！吃上一个，营养元素整整的！
进到八月，环境温度大幅度下降，早上做它吃，就不用花很多时间了，做法比较简单哦，为早饭发愁的妈妈们，用到几分钟过去看看。

降温啦，油条包子一边站！早饭再吃它，5分钟上餐，太上头了！目前很多小孩都不爱吃蔬菜，以至于幼儿园里常常有孩子说便秘，蔬菜是维生素C的
各种颜色的蔬菜含有的营养素都不一样，因此建议天天都要至少摄入五种以上不同种类的蔬菜，对我们的身体大有益处，这一蔬菜饼，大家能把孩子不吃的蔬菜种类都放在里面，让幼儿不知不觉的吃进入各式各样营养食材呢，既能处理早饭的大难题，又能解决孩子不吃蔬菜的一大难题，一举两得哦！
【水晶蔬菜烤冷面】常用材料长豆角160克土豆180克胡萝卜80克鸡蛋2个辅助材料木薯淀粉适度盐适量做法：把自己的蔬菜都切成类似大小的小细颗粒物，蔬菜粒可以改成你最喜欢的类型，尽量颜色丰富些，漂亮又营养元素。
鸡蛋打散预埋，可以适当加一点盐调味品。将蔬菜粒放入开水锅中汆烫一分钟，褪色后捞出，稍微沥干水分。蔬菜无须烫好长时间，一褪色就立刻捞出，后面还要煎的，倘若烫熟透了，再炸得话口感就过多稀软，软趴趴的不好吃了。

第一步将蔬菜粒稍微沥干水后，放入盆中，撒进豌豆淀粉。木薯淀粉无需太多，一般是起到一个凝固的作用。加上适当盐调味品，拿筷子搅拌，让木薯淀粉均匀裹住蔬菜粒就可以。
不沾锅里刷薄薄的一层油，加温转文火，用勺子舀一勺蔬菜面疙瘩汤，放进锅中。趁下面都还没凝固时，拿筷子将蔬菜面疙瘩汤拨拉成饼样子。舀二勺蛋液，从饼的关键慢慢地淋出来，让蛋液自然流成一个圆形鸡蛋饼型。

第二步上方的蛋液稍微凝固就可以翻过去了，两面都凝固后就可以出锅啦！变黄色香味俱全鸡蛋蔬菜饼，趁热吃哦，又香又清爽，小孩子每次都能吃五六个呢！
小贴士：木薯淀粉不用放了多，仅需可以把蔬菜粒凝固在一起就可以，蔬菜汆烫后水一定要手挤干，否则水分越多，粉就再加上越多。那就会变成另一种美食了。
并没豌豆淀粉的话，也可以用玉米面粉或者玉米粉取代，用木薯淀粉做出来，口感是稍微带着点脆脆的，特别好吃，当然，用全麦面粉也可以的哦，就是另一种口感了，也很好吃的。蔬菜粒都经过汆烫，早就都烂熟，因而不用煎很久，避免水分丢失，鸡蛋凝固后绝大多数就可以出锅了。; 观点2：将鸡蛋打入碗中，加入盐搅拌均匀，然后将蔬菜放入开水锅中焯水，一分钟以后捞出，将蔬菜放入碗中，加入豌豆淀粉搅拌均匀，然后加入适量的盐调味，用筷子搅拌均匀以后，在锅中刷入油，油热以后将蔬菜糊糊倒入锅中，然后倒入鸡蛋液，自然流成一个圆形的蛋饼状，煎制两面金黄就可以了。; 观点3：方式就是轿厢面粉倒在盆中，然后少量多次的加入热水搅拌均匀，然后再放出自己喜欢吃的蔬菜丁，最后再放入少量的食盐，搅拌均匀以后直接在锅中刷油，然后倒入锅中烙成饼状就可以了。; 观点4：制作技巧非常简单，只需要将面糊调好以后放入自己喜欢吃的蔬菜或者水果，然后在锅中烙饼就可以，也可以倒在模具当中放入烤箱当中烘烤。

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