治疗脂肪肝的菜谱大全

观点1：　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。下面我为大家分享治疗脂肪肝的菜谱的做法。

　　治疗脂肪肝的菜谱的做法：黄花菜丝瓜瘦肉汤　　材料
　　主料：干黄花菜80g 丝瓜350g 瘦肉80g
　　辅料：油适量盐适量生粉适量竹笙适量鸡精适量
　　做法
　　1.先将黄花菜干货，用温水泡二十分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用;
　　2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。
　　3.准备丝瓜，黄花菜，竹笙。
　　4.小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入黄花菜，竹笙烧开。
　　5.然后放入丝瓜煮几分钟。
　　6.最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。
　　7.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
　　8.这款“黄花菜丝瓜瘦肉汤”汤水清鲜美味，营养丰富，荤素搭配均匀。常喝保健美容。
　　小诀窍
　　1，管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..
　　2，最后放入瘦肉这样才可以使得瘦肉煮到刚好熟还泡浸在烧开的热汤里，这样的瘦肉片口感才鲜嫩香滑。
　　治疗脂肪肝的菜谱的做法：清淡三文鱼　　材料
　　三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖&盐少许
　　做法
　　1、三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。
　　2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。
　　小诀窍
　　1、可在入蒸时入少许盐在水里再蒸三文鱼。
　　2、亦可事先在三文鱼上少许地抹层盐再入蒸，那在调味时可要注意盐的分量噢!
　　治疗脂肪肝的菜谱的做法：清淡年糕　　材料
　　年糕条300克，精肉片75克，娃娃菜250克(净片)，笋片100克(净片)，大蒜2根(净断)
　　做法
　　1、热锅倒入适量的食油，放入肉片番炒至变白色，倒入娃娃菜片、笋片继续炒。
　　2、待锅内的菜炒到稍熟，加适量食盐翻炒。
　　3、倒入年糕条，加入大约250ML清水，盖上锅盖继续煮。
　　4、锅烧到沸腾后再约煮3分钟，加入大蒜拌匀。
　　5、最后加少许味精即可。

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