- 观点1： 最好是
早饭
注消化
吃太油腻的
食物喝豆浆
也不错
可以解油腻
望采纳 - 观点2： 汗，我只知道边吃饭边喝水或边喝汤对胃肠很伤害，喝豆浆也是同样原理吧···
饭前、饭后半小时和吃饭
时都不宜喝水。有因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。
如果在饭前口渴得厉害，可以少喝点开水或热汤，休息片俯花碘拘鄢饺碉邪冬矛刻再进餐，就不致影响胃的消化功能了。
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