- 观点1: 蜂蜜可以说是我饮食里的最爱,每天它会出现在我的早餐,用蜂蜜、鸡蛋为原料做成的鸡蛋蜂蜜水,在我家传承了百余年,我相信太爷和爷爷都成为了他们哪个年代的寿星,与他们坚持喝鸡蛋蜂蜜水一定有关。我现在每天都在坚持用,做法和吃法都很简单,谁都能操作。
原料:一个鸡蛋、一勺蜂蜜、刚烧开的水
步骤:
1、准备一个小碗,鸡蛋脱壳放入碗中。
2、充分搅拌均匀
3、刚刚烧开的沸水倒入碗中,倒水的时候要快些,水不要太多,保持鸡蛋水不要太稀。
4、冲好的鸡蛋水要放凉至65度以下,加入蜂蜜(至于需要多大勺的蜂蜜,根据喜好调节)可直接饮用。
最简单的就是面包片抹蜂蜜,这个是最简单直接的,根据自己的口感抹上薄薄的的一层蜂蜜就行。牛奶蜂蜜,这是我的最爱,我觉得常温牛奶加上槐花蜂蜜后可以很好提升牛奶的香味,回味无穷,每次巴不得把杯子都舔干净的那种喜欢。但是媳妇来了大姨妈一定会给她冲一杯热牛奶加上枣花蜂蜜,对她身体特别好。豆浆加蜂蜜,我们家老俩比较喜欢,我不太喜欢自己打浆机打的那种稠乎乎的豆浆,总感觉不喜欢喝,老俩比较钟爱。
西红柿拌蜂蜜,这个我也强力推荐一下,很方便制作,把西红柿贴片浇上蜂蜜就行,我女儿特别喜欢,特别是夏天早上吃一份西红柿拌蜂蜜,酸甜可口非常开胃,这个对皮肤还特别好。
饮品:饮品类我喜欢早餐过后半中午饮用,这个可以做柠檬蜂蜜、百香果蜂蜜、蜂蜜柚子茶等等,都是提前做好了放到冰箱里冷藏,用的时候直接兑水喝,做一次可以用半个月的,也很方便。 - 观点2: 1、白萝卜去头尾,刨去外皮,切成3厘米长的段;枸杞用清水浸泡至变软。
2、先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。
3、将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜。
4、给白萝卜盅分别盖上盖子,用保鲜膜封紧盘子,放入锅内加盖大火隔水清蒸一小时。 - 观点3: 香香的蜂蜜芝麻粥。1. 黑芝麻下锅中,用小火炒香,出锅后趁热擂成粗末;2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火烧沸;4. 然后转小火熬煮至八成熟时,放入黑芝麻末和蜂蜜;5. 再煮至粳米熟烂,即可盛起食用。
- 观点4: 蜂蜜真的是个好东西,不仅可以用来做蜂蜜柚子茶,还可以去做蛋糕,还有一些甜口的菜,像拔丝红薯都可以用到蜂蜜。
- 观点5: 最简单的就是面包片抹蜂蜜,这个是最简单直接的,根据自己的口感抹上薄薄的的一层蜂蜜就行。牛奶蜂蜜,这是我的最爱
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