- 观点1： 苜蓿炒鸡蛋、苜蓿水饺、苜蓿鸡蛋饼、蒸苜蓿、凉拌苜蓿都是苜蓿好吃又健康的吃法，这些菜谱值得参考，平时可以自己动手用苜蓿做美食。
苜蓿在很多地区都是绿色的牧草，但它也是一种能供人类食用的绿色蔬菜，不但含有叶绿素和纤维素还含有多种维生素，平时苜蓿可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，做的时候把新鲜的苜蓿洗净以后去掉水分，在大碗中磕开三个鸡蛋，加少量清水和食用盐调匀锅中放摄像食用油加热后把鸡蛋入锅，炒成块取出备用，重新起锅放油，放入蒜末，炒香以后，把苜蓿放到锅中炒软，放入炒好的鸡蛋加少量食用盐调味，炒匀以后快速出锅。
一、苜蓿水饺
苜蓿可以做馅，调好以后包水饺很好吃，在做以前先准备适量面粉放入清水调匀以后揉成光滑的面团，再把苜蓿洗净以后控掉水分，放入适量的猪肉末，再放入葱姜末和十三香以及生抽和食用油调成馅，把面团揉匀以后分成小块擀成饺子皮，放入调好的馅料包成水饺，包好以后入锅煮熟醮上蒜泥和醋特别好吃。
二、苜蓿鸡蛋饼
苜蓿鸡蛋饼也是好吃又健康的做法，做的时候需要把鲜嫩的苜蓿洗净以后剁碎放在大碗中，放入适量面粉清水，再放入两三个鸡蛋，放少量食用盐，调成比较稀的面糊，平底锅上刷油加热后，取适量的面糊，快速的摊成饼状凝固，等它表面微黄以后翻面，两面都煎到微黄以后出锅，降温以后可以直接吃，也可以涂抹蒜蓉辣酱或者番茄酱以后再吃。
三、凉拌苜蓿
苜蓿做凉拌菜也是好吃又健康的做法，做的时候需要把新鲜的苜蓿洗净以后放在沸水中焯，1~2分钟取出以后快速过冷水降温，取出后用手挤掉水分，放适量的蒜泥香油，再放香醋白糖生抽和适量的鸡精，调匀以后就能得到美味的凉拌菜，这们做好的凉拌苜蓿，色泽碧绿，香气有人，吃起来口感滋味特别好。 - 观点2： 我认为可以做木须炒肉，首先把里脊切成肉片，下锅炒半熟，然后倒入苜蓿芽，再炒一分钟即可出锅。
- 观点3： 我认为可以凉拌苜蓿芽，首先把苜蓿芽用水焯一遍，捞出后放入盐，糖，味精和醋拌匀即可。
- 观点4： 我觉得西红柿炒鸡蛋。鸡蛋炒牛腩。牛腩炒西红柿。金针菇炒豆芽。豆芽炒土豆是非常好的。
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