- 观点1： 相信很多上班族的这样一个困扰：每天加班回到家都很晚了，从而导致早上起不来，很多时候连早餐都顾不得吃就匆忙去上班；午饭靠外卖来对付，长此以往，容易对身体健康造成影响，所以小编为大家整理了以下几个容易上手并且好吃又饱肚的美食。
第1道美食是蛋炒饭。这道美食的原材料非常的简单，一个鸡蛋，适量剩饭加一个火腿肠就可以搞定。做法也比较简单，先将鸡蛋煎好，然后加入剩米饭、切碎的火腿肠翻炒均匀，最后加入适量的盐鸡精调味。上班族早上起床只需要花费10分钟就可以做出一道营养丰富又饱肚的美食。
很多人选择不吃早饭或者不吃晚饭是为了减肥，但是长期不吃早饭或不吃晚饭容易对胃肠道造成伤害。这时候可以选择一些热量比较低的食物来进行食用，比如荞麦方便面是一个非常好的选择。它的做法与方便面类似，每次用开水泡3~5分钟就能够食用，如果觉得没有味道，可以用醋，蚝油，小米椒等调一个酱汁，浇在荞麦面上，可以起到很好的调味作用。
此外，豆角焖面也是小编非常推荐的一道美食。这道美食的做法也比较简单，首先要准备好原材料，包括面条，五花肉，豇豆以及香葱，姜片，大蒜等调料，用油热锅后，加入姜片爆香，首先大火翻炒五花肉，加入适当的料酒和生抽，可以根据自己的口味加入适当的辣椒面，五花肉炒熟后加入开水，然后下入面条，同时将洗干净和切成段的豇豆加入锅中，并且根据自己的口味加入适量的盐， 盖上盖闷20分钟左右，一道非常美味的豆角焖面就做好了。上班族可以选择将这道菜作为午餐，放到保温盒中带到公司。 - 观点2： 拔丝红薯，西红柿炒鸡蛋，鱼香肉丝可乐鸡翅，糖醋里脊，糖醋排骨，糖醋桂鱼。
- 观点3： 西红柿炒鸡蛋，可乐鸡翅，素炒西兰花，清炒菜花，红烧排骨，糖醋排骨，这些都是比较好吃的饭。
- 观点4： 扬州炒饭，手撕面包，魔芋蛋糕，红豆薏米代餐饼干，核桃酥，鱼香肉丝盖饭。
- 扩展阅读1：云南菜属于哪个菜系
- 云南菜属于滇菜。云南菜独特，神秘，多元的民族文化，壮丽的自然景观，大自然赋予了云南永恒的魅力。由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。
- 扩展阅读2：凯里有啥好吃的特产
- 凯里有啥好吃的特产凯里是贵州省黔东南州的一个县级市，拥有丰富的自然资源和独特的民俗文化，也是一个美食之都。这里的特产很多，下面为大家介绍几款口感独特的美食。第一种特产是凯里豆腐干。凯里豆腐干采用当地新鲜大豆为...
- 扩展阅读3：黔东南特产
- 1、黔东南特产之一是腌鱼，是用稻田鱼、生姜、辣椒面、糯米饭、盐、米酒等腌制而成的。腌鱼色泽鲜艳，味道醇厚，酸辣开胃，营养丰富。2、从江香猪是黔东南苗族侗族州从江县的特产，被国家列为二级珍稀保护畜种。它体型矮小，...
- 扩展阅读4：新疆有哪些土特产和美食推荐
- 新疆本地牛肉干都是大颗粒的牛肉，用天然的食材做地道的新疆味，有更多的芝麻颗粒，肉质里面也有筋，不完全是瘦肉，吃起来筋道可口。手撕风干肉 风干肉原材料采用牛腱子肉、牛腿肉吃起来很筋道，略带一丝咸味，轻轻一撕，...
- 扩展阅读5：凤凰有什么特产，最好能介绍店面
- 银饰：古司银庄，小红鼠，老银哨...姜糖：镇竿张氏，贾师傅，熊氏...猕猴桃果脯：老爹牌。腊肉：宏兴堂
- 扩展阅读6：贴饽饽熬鱼属于哪里的特产
- 贴饽饽熬鱼是一道最普通不过的天津家常小吃。特点是饽饽颜色金黄、底面焦脆，小鱼味鲜汤浓，鱼骨酥软。具体作法是：用新玉米面加酵面、碱、清水揉成面团，用两手拍打，以使面团光滑；把新鲜小柴鱼刮鳞去鳃，洗净，沾上面粉...
- 扩展阅读7：油酥饽饽是哪里的特产
- 油酥饽饽油酥饽饽我国北方人习惯把许多面制食品统称为“饽饽”。制作方法分为蒸、烙、烤、煮几种。固安一带制作各类饽饽历史悠久。据说康熙、乾隆及后世帝王每年来避暑山庄，几乎都要吃饽饽。近年来，方便食品越来越收人们喜爱...
- 扩展阅读8：满族饽饽属于哪里的特产
- 饽饽是满族对自己加工的各种糕点的统称。凉州传统食品晋记饽饽是蔡晋云祖传三代的拿手本领，主要有糖火烧、燕窝酥、马蹄酥、佛手酥、牛舌头、茴香饼等30多个品种，配料讲究，烤制精细。糖火烧是经过小包酥进行包料，表面结构层...
- 扩展阅读9：酸鱼是哪里的特产？黔东南美食
- 东乡酸菜鱼东乡酸菜鱼是黔东南州东乡农民精制加工的传统咸鱼食品。可以长期保存食用。这种酸菜鱼风味独特，由咸、辣、香、酸、甜六味组成。吃起来脆嫩可口，清香可口，营养丰富。酸菜鱼可以从桶里拿出来马上吃，也可以炸，烤，...
- 扩展阅读10：贵州黔东南州有哪些可以带走的特产？
- 黔东南特产一：黄平革家蜡染蜡染是黔东南州，尤其是黄平葛佳的优秀手工艺。制作蜡染是黄平葛佳女性生活中不可或缺的一部分。葛佳蜡染的制作工艺非常奇特，有“贵州东乡一枝花”的美誉。所有的图文都很夸张，主要以线条、几何图形...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！