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四川美食“宫保鸡丁”要怎么做?

我来答
观点1: 宫保鸡丁,除了是一道享誉国内外的经典菜,还有一道“糊涂菜”,山东说是它的,四川认为是自己的,贵州也不依不饶的作为招牌菜。究竟属于哪一菜系,一直是众说纷纭,公说公有理、婆说婆有理。
但是目前而言,支持宫保鸡丁为川菜的呼声比较大一些,这些糊涂账,我们也不去深究,一起来看看川菜宫保鸡丁的做法。
1、选料
宫保鸡丁是选用鸡腿肉好还是鸡胸肉比较好?
宫保鸡丁部位选用也一直是一个争执点,有的厨师认为应该选用鸡胸肉,鸡胸肉细嫩、多汁、少筋;有的厨师则认为应该选用鸡腿肉,因为鸡腿肉是活动肉,不易脱水,瘦而不柴。
对于这个问题,我是这样看待的。鸡肉原料我们目前可分为新鲜、冰鲜、冰冻三种,鸡胸肉因为细嫩,经过冰冻、解冻在加热后会发生脱水,并且纤维会变的老一些。而鸡腿因为是活动肉,解冻后失水不太明显,鸡肉纤维变化不大。因此,如果是新鲜、冰鲜的,应使用鸡胸肉;如果是冰冻的,应该选用鸡腿肉。
其他:干辣椒、干花椒、葱丁、酥花生、姜片、蒜片、宫保汁
宫保汁如何调制?
直接购买宫保汁,随着宫保鸡丁的大热,许多宫保类的菜肴也随之兴起,如:宫保鳕鱼、宫保虾仁等等,一般的家庭、甚至掌握不好调配比例的餐厅都可以直接购买使用。
自己调配,配料:盐3g、白糖10g、醋8g、酱油5g、料酒5g、水淀粉30g
2、制作(鸡腿为例)
1、动工处理。鸡腿去骨、筋后切成1.5cm见方的丁。
2、将各种加工处理后的原料按要求放在盘碟中。
3、鸡丁用精盐、料酒、酱油拌匀码味,再用水淀粉15g上浆均匀。
4、净锅放油至180℃,放入干辣椒节、花椒炒香成棕红色,迅速放入鸡丁炒至散籽变白,放入姜片、蒜片、葱丁炒香,烹入调味芡汁炒匀,待淀粉糊化收汁亮油,放入酥花生和匀。起锅凉油。
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