- 观点1: 相信大家都喜欢吃红烧牛肉,配菜可以加土豆和胡萝。下面我给大家讲一下红烧牛肉的简单做法以及怎么熬制冰糖,大家是不是很期待呢?
大家需要准备的材料有:
牛腩500克、葱3段、两片姜、一个八角形、1块肉桂、大约15块冰糖、两片柠檬、1片香叶、2个小辣椒、适量酱油、适度抽水、合适的食用油。
步骤:
1.将牛肉浸泡30分钟后,沥干水分,切成4厘米大小的块
2.需要把所有的调料准备好
3.牛肉用冷水煮,把牛肉的血沫煮出来。等水烧开以后,把血沫取出来,煮到没有血沫为止,然后关火。取出牛肉,把牛肉水分控干
4、将锅里的油烧开,用小火煨糖
5.冰糖融化后炒至琥珀色就好了,糖的颜色不用太深,颜色太深的话就要糊了,糊了会有苦味,就不好吃了,这很关键哦,大家一定要记住,冰糖熬制琥珀色就刚刚好
6.将煮好的牛肉、洋葱、姜和胡椒放入锅中,翻炒糖色
7.每块牛肉裹上糖后,加入开水,加入肉桂、八角、香叶,多加水,因为炖的时间会比较长,中间不要加水。
8.加柠檬(不喜欢加柠檬的话,换成料酒也一样)
9,小火煨两个小时,红烧牛肉就好了~
一般牛肉加料酒,但是我不喜欢料酒的味道,就把料酒换成了柠檬。效果是一样的。胡椒可以加也可以不加。最重要的是我的食谱没有放盐。老抽和酱油加到位后,咸味就够了。一定要一次加入足够的水,注意热度,不要干锅,如果觉得慢炖时间太长,可以用高压锅,按40分钟。
牛肉的营养功效:
1、生病后调节虚弱的身体,牛肉含有丰富的蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,可以提高身体的抗病能力。特别适合手术后和生病后正在疗养的人补充失血和身体虚弱。在寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是这个季节的好滋补品。
2、补血养血,牛 有补中、补脾胃、强筋骨、化痰、熄风、止渴、止流涎的功效。适用于中气不足、气短、筋骨无力、贫血、久病不愈、面黄头晕等深郁者。
3、强健肌肉和骨骼,多吃水牛肉可以安胎,滋养精神,黄牛肉可以健脾养胃,强筋壮骨。 - 观点2: 时间我们应该在锅中放一点油,然后把冰糖放进去,用小火将冰糖熬化,然后再放入红烧肉,这样口感会更好。
- 观点3: 要另起一锅,将冰糖放进去,然后放适量的水一直熬并且搅拌,慢慢的,烧滚水20分钟之后就好了。
- 观点4: 首先在铁锅放一点油,然后把几颗冰糖放进去,一直熬,熬化了之后就可以了。
- 观点5: 就是可以直接起锅烧油之后加入冰糖,小火慢熬,等冰糖融化的时候就可以熬制出来了。
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