- 观点1： 早餐除了喝豆浆和牛奶之外，还可以喝核桃花生露和豆腐脑，这样也可以让我们的身体更加健康。
社会经济发展越来越快，人们的饮食结构也在不断的改变，为了让我们的身体更加健康，在生活中我们一定要保障均衡的营养摄入，这样才可以让我们拥有更加快乐的生活，单一的摄入某种营养，也会对我们的身体造成不良影响，因此我们在吃饭的过程中一定要注意营养的均衡，除了喝豆浆和牛奶之外，还可以喝豆腐脑和核桃花生露，这样对于我们的身体健康都有非常积极的作用。
1、喝核桃花生露有哪些好处？
我们都知道，核桃对我们的大脑发育有非常重要的作用，花生也可以更好的改善胃病，因此喝核桃花生露对于我们的身体来说有着非常积极的作用，特别是对于中老年人来说，早起的时候喝上一杯可以让我们的胃部更加温暖，保障身体健康。
2、喝豆腐脑有哪些好处？
对于北方人来说喝上一碗豆腐脑可以起到御寒的作用，而且豆腐脑中含有大量的植物蛋白，对于我们的身体发育来说也是非常不错，不过需要注意的是，对于豆腐脑的选择最好不要放入大量辣椒，只需要适量调味就足够了，如果辣椒过多的话也会刺激我们的胃黏膜，影响我们的身体健康。
3、我的个人看法是什么？
我认为1000个人中就有1000个哈姆雷特，我们在吃饭的时候一定要结合自身的身体素质来进行选择，无论是牛奶还是豆浆，营养都非常丰富，在早上一定要吃饭，千万不可以空腹开始一天的工作，这样对我们的身体才是负责任的一种表现，希望每个人在生活中都能够重视自己的身体健康。 - 观点2： 还可以喝一些小米粥，糯米粥，黑米粥，芝麻糊，藕粉，芝麻糊，燕麦，对肠胃都非常的好，而且都非常的有营养，能够给身体提供更多的营养物质。
- 观点3： 还可以喝一些小米粥，糯米粥，黑米粥，也可以喝一些燕麦之类的，都会非常的有营养，对身体也会非常的好。
- 观点4： 早餐除了喝豆浆和牛奶有营养，见也可以做一个素的一个素菜汤，也很有营养
- 扩展阅读1：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
- 你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的，既然你要减肥，那么建议喝酸奶，钙质易吸收，还能清肠胃，光明健能的还不错，添加剂较少，每天300ml就够了，不过你除了挑口味你还要看配方，原料是复原乳的味道是不如鲜奶的，营养...
- 扩展阅读2：糖尿病人能喝米汤吗
- 糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。问题二：糖尿病人吃大米汤好还是小米汤好 小米汤好 问题三：糖尿病人适合吃白米粥吗？ 多喝水。每天要喝...
- 扩展阅读3：怀孕三个多月，订早餐奶不想喝纯牛奶，酸奶哪种更合适啊，发酵的可以吗？
- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
- 扩展阅读4：吃酸辣粉可以喝牛奶吗
- 因为吃完辣的东西喝一些牛奶，这样就可以缓解辣味的作用，并且牛奶中含有丰富的维生素以及氨基酸，所以说这个时候喝牛奶还可以帮助脂肪的燃烧，对于身体来说也是有很多好处的，所以刚刚吃完辣的食物，这个时候就可以喝一些牛奶。
- 扩展阅读5：新疆库车的特产有哪些
- 大杏干，杏壳
- 扩展阅读6：西宁有哪些好吃的特产？西宁美食推荐？
- 现在我们来看看西宁有哪些好吃的。1.拜家做皮。地址：城西的星海路(黄河路口)。推荐理由：西北特色。来的时候一定要吃一碗。是本地人的最爱，也是外国人的最爱。不，它很贵。每人6元就可以了。2.德鲁酸奶，地址：闹市...
- 扩展阅读7：库车小白杏属于哪里的特产
- 《龟兹风》提供(库车)库车县被誉为“中国白杏之乡”，地产杏子的品种不下几十种，有银杏、大扁杏、黄油杏、辣椒杏而最有名当数小白杏。关于库车杏最早的栽培历史已经无从考证，但在《大唐西域记》里有过这样的记载：“...
- 扩展阅读8：酸奶加葡萄干喝了好吗
- 酸奶与葡萄干同食不仅老少皆宜，而且具有延缓皮肤衰老、润肤抗皱、促进消化等功效。葡萄干为高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体...
- 扩展阅读9：库车十大特产有哪些
- 库车十大特产 1、库车药桑 2、库车酸梅 3、库车小刀 4、库车小帽 5、库车大枣 6、桑椹糕 7、库车馕 8、库车阿克沙依瓦葡萄 9、库车杏 10、库车汤面
- 扩展阅读10：为什么忌用牛奶加米汤喂婴儿？
- 有人做过实验，将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下，结果维生素损失的程度很惊人。食品学记载；维生素忌与淀粉混合。孩子如果长期摄取维生素不足，会导致发育迟缓、体弱多病。所以喂养孩子最好把牛奶、奶粉与米汤分开喂。
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！