用龙眼干能作出哪些美食？

观点1：【龙眼干的吃法】

1. 闲暇时可当零食，补血养气。
2．每晚睡前吃10个桂圆肉，可养心安神，治疗心悸失眠。
3．龙眼干30个，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
4．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
5．龙眼干200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
6. 龙眼干50克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
6. 龙眼干50克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7.龙眼干 50克，将龙眼干加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

【食疗】

龙眼对气血不足、产后出血体弱、年老体衰或脑力衰退的人都有效用。

一、有虚火时：龙眼干＋盐（用水炖半小时）无痰、咳嗽者适用
二、无虚火时：龙眼干＋盐（用热水冲泡15分钟左右即可）帮助睡眠
三、咳嗽有痰：枸杞＋红枣＋龙眼干（一起炖半小时）止咳化痰
四、莲子＋白木耳＋冰糖＋红枣＋龙眼干（一起炖半小时）补气
五、龙眼干＋人参须（冲泡20分钟）补气、退虚火

1.产后妇女用来补血和滋补；龙眼干加红枣煮水当茶喝
2.神经衰弱、失眠；桂圆肉炖冰糖或煮成龙眼膏
3.久弱消瘦：龙眼干婉鸡肉当汤喝
4.产后体弱体虚；龙眼干加大枣和鸡蛋一起炖
5.平时补气；龙眼于加党参和大枣炖了当茶喝
6.龙眼肉加莲子和糙米煮成龙眼莲子粥
7.龙眼肉加花生和白米煮成龙眼花生粥; 观点2：具体的不知道反正我妈妈会在冬天煮红豆汤里面放好多东西比如你说的然后还有花生蜜枣银耳等等很多东西~~喝的很舒服; 观点3：可以同干红枣的吃法。; 观点4：煮汤

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