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天冷了,晚上吃羊肉汤涮蔬菜,会长胖吗?

我来答
观点1: 羊肉的热量比较高,大概203大卡左右,属于温性食物,不建议多吃,如果大量摄取会导致发胖,冬天的膳食大多要注意营养合理搭配,不能只摄取肉食,要注重荤素搭配,每顿尽量控制一下饮食,饭前半小时可以适量吃一些水果,这样就可以减少饭量,做到减肥作用,也要注意多饮水,适当进行锻炼。
观点2: 一般情况下是不建议在晚饭的时候吃肉类的,
因为肉类在人体内的消化时间要远远超过蔬菜和稻谷。
如果长时间晚餐过于丰盛,发胖的几率将会高出许多,而且也不利于身体的健康。 如果只是偶尔一餐,不属于暴饮暴食的范畴,还是不会有什么影响的。
观点3: 不会,又不是天天吃
观点4: 会长胖的啊
观点5: 不会
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酸辣茶餐厅