蒜蓉可以做什么美食_美食特产问答

观点1：一学就会一上桌就抢光的蒜蓉粉丝虾

用料
虾 15只
粉丝 1把
蒜蓉二勺
小米辣一勺
耗油一勺
生抽三勺
盐少量
糖一小勺
葱花适量
油适量
一学就会一上桌就抢光的蒜蓉粉丝虾的做法
蒜，小米辣切好放碗中，锅烧热油倒入，再倒入以上材料，拌好

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粉丝泡好放盘中，虾去头去虾线，如图摆好，淋入拌好调料，水开上火蒸5分钟

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放入葱花，淋上热油即可！每次一上桌就被抢光，非常好吃，卖相又漂亮

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小贴士
减少胆固醇：蒜蓉可以防止脂肪沉积在心脏和大脑，诱导脂肪代谢，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血浆浓度，增加小动脉扩张程度，促进血管舒张，调节血压，增加血管通透性，从而抑制血栓形成和预防动脉硬化。蒜蓉可以降低胆固醇，但也可以扩张血管，这对降低血压有一定的益处。增强免疫功能：大蒜中的脂溶性挥发油可以显着增加巨噬细胞的吞噬功能，增强免疫系统。排毒和预防肠胃疾病：蒜蓉能有效抑制引起肠胃疾病的细菌，去除胃中的有毒物质，刺激胃和粘膜，促进食欲，加强消化。蒜蓉具有解毒作用，对从肠道清除垃圾有一定的益处。; 观点2：蒜蓉可以做的美食很多呀，比如说蒜蓉炒鸡蛋，还有蒜蓉辣酱，特别的好吃，在这里我给你介绍一下蒜蓉辣酱吧，
见过这样一个帖子，挺好的，分享给你，希望你会喜欢

蓉辣椒酱的做法

食材用料
红辣椒：200克
蒜：8瓣
白糖：10克
精盐：10克
甜面酱：10克
白醋：10克
食用油：20克
首先我们需要准备制作蒜蓉辣椒酱需要的食材：红辣椒、蒜、食用油、白糖、精盐、白醋、甜面酱。

第二步，将辣椒去把，开火，放入锅中蒸5分钟，蒜切末，辣椒切碎。

第三步开火，锅中加油预热，倒入蒜爆香，依次加入红辣椒、甜面酱、白醋及白糖和盐，不停地翻炒，关火，然后装盘，蒜蓉辣椒酱就完成了。

我的确按照这个方法做了一些特别的好，而且味道特别的好吃，家里人特别喜欢吃
你可以照着这个方法做一下，保存的时候放在瓶子里面，然后用保鲜膜把它包起，包起来放入冰箱蒜蓉可以做的美食很多呀，比如说蒜蓉炒鸡蛋，还有蒜蓉辣酱，特别的好吃，在这里我给你介绍一下蒜蓉辣酱吧，见过这样一个帖子，挺好的，分享给你，希望你会喜欢蓉辣椒酱的做法食材用料红辣椒：200克蒜：8瓣白糖：10克精盐：10克甜面酱：10克白醋：10克食用油：20克首先我们需要准备制作蒜蓉辣椒酱需要的食材：红辣椒、蒜、食用油、白糖、精盐、白醋、甜面酱。第二步，将辣椒去把，开火，放入锅中蒸5分钟，蒜切末，辣椒切碎。第三步开火，锅中加油预热，倒入蒜爆香，依次加入红辣椒、甜面酱、白醋及白糖和盐，不停地翻炒，关火，然后装盘，蒜蓉辣椒酱就完成了。我的确按照这个方法做了一些特别的好，而且味道特别的好吃，家里人特别喜欢吃你可以照着这个方法做一下，保存的时候放在瓶子里面，然后用保鲜膜把它包起，包起来放入冰箱蒜蓉可以做的美食很多呀，比如说蒜蓉炒鸡蛋，还有蒜蓉辣酱，特别的好吃，在这里我给你介绍一下蒜蓉辣酱吧，见过这样一个帖子，挺好的，分享给你，希望你会喜欢蓉辣椒酱的做法食材用料红辣椒：200克蒜：8瓣白糖：10克精盐：10克甜面酱：10克白醋：10克食用油：20克首先我们需要准备制作蒜蓉辣椒酱需要的食材：红辣椒、蒜、食用油、白糖、精盐、白醋、甜面酱。第二步，将辣椒去把，开火，放入锅中蒸5分钟，蒜切末，辣椒切碎。第三步开火，锅中加油预热，倒入蒜爆香，依次加入红辣椒、甜面酱、白醋及白糖和盐，不停地翻炒，关火，然后装盘，蒜蓉辣椒酱就完成了。我的确按照这个方法做了一些特别的好，而且味道特别的好吃，家里人特别喜欢吃你可以照着这个方法做一下，保存的时候放在瓶子里面，然后用保鲜膜把它包起，包起来放入冰箱蒜蓉可以做的美食很多呀，比如说蒜蓉炒鸡蛋，还有蒜蓉辣酱，特别的好吃，在这里我给你介绍一下蒜蓉辣酱吧，见过这样一个帖子，挺好的，分享给你，希望你会喜欢蓉辣椒酱的做法食材用料红辣椒：200克蒜：8瓣白糖：10克精盐：10克甜面酱：10克白醋：10克食用油：20克首先我们需要准备制作蒜蓉辣椒酱需要的食材：红辣椒、蒜、食用油、白糖、精盐、白醋、甜面酱。第二步，将辣椒去把，开火，放入锅中蒸5分钟，蒜切末，辣椒切碎。第三步开火，锅中加油预热，倒入蒜爆香，依次加入红辣椒、甜面酱、白醋及白糖和盐，不停地翻炒，关火，然后装盘，蒜蓉辣椒酱就完成了。我的确按照这个方法做了一些特别的好，而且味道特别的好吃，家里人特别喜欢吃你可以照着这个方法做一下，保存的时候放在瓶子里面，然后用保鲜膜把它包起，包起来放入冰箱; 观点3：蒜蓉可以做的美食很多呀，比如说蒜蓉炒鸡蛋，还有蒜蓉辣酱，特别的好吃，在这里我给你介绍一下蒜蓉辣酱吧，
见过这样一个帖子，挺好的，分享给你，希望你会喜欢

蓉辣椒酱的做法

食材用料
红辣椒：200克
蒜：8瓣
白糖：10克
精盐：10克
甜面酱：10克
白醋：10克
食用油：20克
首先我们需要准备制作蒜蓉辣椒酱需要的食材：红辣椒、蒜、食用油、白糖、精盐、白醋、甜面酱。

第二步，将辣椒去把，开火，放入锅中蒸5分钟，蒜切末，辣椒切碎。

第三步开火，锅中加油预热，倒入蒜爆香，依次加入红辣椒、甜面酱、白醋及白糖和盐，不停地翻炒，关火，然后装盘，蒜蓉辣椒酱就完成了。

我的确按照这个方法做了一些特别的好，而且味道特别的好吃，家里人特别喜欢吃
你可以照着这个方法做一下，保存的时候放在瓶子里面，然后用保鲜膜把它包起，包起来放入冰箱; 观点4：蒜蓉粉丝

用料
细粉干适量
蒜蓉酱适量
生抽、白糖、味精适量
葱花适量
蒜蓉粉丝的做法
粉干浸泡五分钟

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制作蒜蓉酱：大蒜剁成蒜沫，冷锅冷油下蒜沫(全程小火)，不断翻炒至金黄倒入调好的调料水(酱油、白糖、味精、开水)，再煮一分钟出锅。

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把泡好的粉干放入盘里，倒入调料水(酱油、白糖、味精、开水多一些)，在上面放上蒜蓉酱。

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水烧开后放入锅里中火蒸5分钟。切葱花撒上，再烧热油淋上即可。

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蒜泥主要是用大蒜碾压制作而成，功效比较广泛。从中医角度来讲，蒜泥性温、味辛，可以温中健脾、行气导滞、灭菌杀虫。不但可以改善脾胃寒凉而导致的腹痛腹泻，而且可以增加食欲。而从营养学的角度来讲，蒜泥中含有一定的大蒜素，这种大蒜素可以增强身体的免疫力，预防感冒，还可以发汗解表。对于肠道寄生虫疾病也有一定的辅助治疗作用，但是吃多之后容易导致咽喉肿痛，所以建议不要吃的特别多。
粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，钙，镁，铁，钾，磷，钠等营养成分。对人体有以下功效:1.促进肠胃蠕动，加快毒素排出体外，保护肠胃黏膜，促进唾液腺分泌唾液，增强食欲。2.加快胆汁中胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收，预防心血管疾病。3.补充多种微量元素，促进生长发育，增强人体免疫力及抗病能力，预防流感，病毒。; 观点5：【蒜蓉粉丝蒸娃娃菜】
【主料】
娃娃菜1棵、龙口粉丝50克
【辅料】
油适量、盐适量、大蒜1头、海米40克、海鲜酱适量、高汤适量、生抽适量
【做法】
1.提前把粉丝和海米用清水泡发。
2.准备娃娃菜一棵和大蒜一头。
3.把娃娃菜对半切开后再对半切开，洗净控水。大蒜剁成蓉。
4.水中放入适量的油和盐烧开，把娃娃菜下锅煮至5成熟后取出控水。
5.把泡好的粉丝控掉水份摆在盘底，把娃娃菜摆在粉丝上面。
6.接着把泡好的海米码在白菜上，热水上锅蒸10分钟。
7.蒸娃娃菜时准备酱汁。热锅凉油，油温升高时把蒜蓉下锅煸香出味。调入一大勺海鲜酱。调入适量生抽。加入适量盐。加入小半碗高汤搅匀后关火。最后把做好的酱汁淋入蒸好的娃娃菜上即可
娃娃菜营养价值丰富，含有维生素以及微量元素，在夏季吃些太油腻时偶尔吃些娃娃菜来解解油腻，粉丝与娃娃菜吸收了海米的鲜味，具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的功效，喜欢吃淡口味的朋友可以尝试一下。蒜蓉粉丝蒸娃娃菜这道菜营养丰富，可以补充丰富的纤维素和微量元素，很容易吸收和利用，而且还可以有养胃助消化的作用哦。对于抗癌有一定的好处，而且还可以解油腻，对于排毒利尿也是有很大作用的。; 观点6：蒜蓉可以做哪些菜呢？有蒜蓉的娃娃菜，蒜蓉扇贝，蒜蓉粉丝虾，蒜蓉小龙虾等等，都是非常美味的食物，既然蒜蓉有这么多益处，我们就应该多使用，食用，增加对身体的保护。; 观点7：蒜蓉粉丝娃娃菜。将粉丝泡软后放在切成角状的娃娃菜上，大火蒸3分钟摆盘，将蒜蓉干红辣椒用热油爆香，浇在粉丝娃娃菜上，大火蒸1分钟就色香味俱全。; 观点8：蒜蓉与海鲜是绝配，可以做蒜蓉大虾，扇贝都可以加蒜蓉，菜也可以加蒜蓉，比如说蒜蓉茄子; 观点9：蒜蓉金针菇！！！强烈推荐！; 观点10：蒜蓉可以做鲍鱼

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