- 观点1: 小时候常常为了西红柿是水果还是蔬菜跟小朋友吵得不可开交。夏天的时候,新摘下的西红柿用冰凉的井水泡一个下午,吃起来酸甜冰凉,是整个夏天最美好的回忆。
那时候牛肉不是可以每天吃到的东西,市场里卖牛肉的摊贩都是隔几天才出摊,只要他出现,一群阿姨就马上围上去,七嘴八舌,一会儿的功夫,摊贩就哼着歌儿回家了。那时想,如果能每天吃到牛肉就好了。
现在长大了,没有了西红柿的争论,牛肉可以随便的买来吃,但小时候的味道总是忘不掉。于是,放假的时候就做一道西红柿牛腩汤,一边听着音乐,一边做菜。午后的暖阳下,一家人一边喝着醇香的汤,一边说说笑笑,这就是最好的时光。
今天就跟大家分享这道能吃出幸福感的西红柿牛腩汤。
【菜品】:西红柿牛腩汤
【配料】:西红柿、牛腩、生姜、盐、小葱、胡萝卜、黄豆、料酒、香菜
【烹饪步骤】:
1、牛腩洗净切成方块,牛腩里有丰富的蛋白质,还有一种特殊的肌氨酸还有多种维生素,适合给正在长身体的孩子和需要补气血的老人吃。
2、将切好的肉块,冷水下锅,待水烧开,焯出血水;焯水的时候可以加入姜片,葱段和料酒,去腥味儿。
3、黄豆用水泡到表面有点发软;黄豆可以提升免疫力,促进维生素的吸收,还可以美白护肤;如果觉得自己泡黄豆太麻烦,推荐梅林黄豆罐头,自带番茄酱,黄豆软烂,还能给汤的味道提鲜。
5、胡萝卜切斜方块,胡萝卜含有大量的叶酸,有明目的效果,还可以降压强心。
6、将焯过的牛腩,黄豆和胡萝卜放入高压锅,加水炖煮。待肉熟后盛出,把汤单独盛出。
7、西红柿划十字口,放入开水去皮,加入牛腩,撒入咸盐,翻炒。西红柿做熟了吃可以补充胡萝卜素和番茄红素,而且酸甜可口,十分开胃。如果觉得番茄的味道不够浓,可以加入一点番茄酱调味。
8、加香菜出锅!
【食材小贴士】:
1、选购牛腩的时候,一看纹路,好牛腩有雪花纹路;二看色泽,好牛腩肉色有光泽,脂肪是浅黄色;三看手感,好牛腩摸上去有风干的感觉,不会粘腻,按下去的位置能很快恢复;四闻味道,如果有腐臭味,那肯定是不新鲜了。
2、牛腩也分不同的位置,最适合炖汤的是牛肋骨附近的牛腩。这个位置的牛腩会有肋骨压出来的一条条的印子,肉质有韧性,肥瘦相间,要做这道西红柿牛腩汤用这个位置的牛腩最合适。
3、西红柿生吃和熟吃补充的营养是不同的,如果要补充维生素,还是生吃为宜。 - 观点2: 因为牛肉可能会有一点腥,加上香菜可以提鲜,而且可以很好的跟牛肉的味道进行综合。别的可能因为香菜的味道过于大,不太喜欢放。
- 观点3: 因为芹菜它个大,它可以托底。把芹菜埋到底,下把肉放到上面,会显得这一盆菜量非常足,肉非常多。
- 观点4: 这是因为芹菜口感比较好,然后也比较硬,同时也比较入味,而且和牛肉搭配起来口感也不错。
- 观点5: 因为芹菜也非常的好吃,尤其是芹菜的叶子非常的香,非常适合煮汤。
- 观点6: 因为牛肉汤底加芹菜的话会更脆一些,其他香菜的话就会飘在牛肉汤上面影响美观。
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