- 观点1: 2021年夜饭菜谱有:
红烧鱼、红焖大虾、四喜丸子、虫草花炖鸡汤、芹菜炒腊肉、油泼杏鲍菇、清蒸鲈鱼、糖醋排骨等。
清蒸鲈鱼做法:
材料:鲈鱼1条,小葱叶1把,植物油30克,蒸鱼豉油适量。
时间:10分钟。
1.鲈鱼刮鳞、去内脏、去鳃,反复清洗干净。
2.沿着脊椎骨两侧,从头向尾的方向用刀划开,深度有2公分左右;经过这样处理后,鱼能像流动时那样的状态,是趴着的,而不是躺着的。
3.小葱叶一把,冲洗干净,把小葱叶紧紧地捋成一排,从一端缠绕,盘起来。
4.将小葱躺着放,用利刀切成长长的葱丝。
5.把切好的葱丝放凉水中浸泡,如果有冰水更好。
6.将拉花刀的鲈鱼送入蒸箱里,100度,蒸8-10分钟,看鱼的大小来调整时间;蒸箱一分钟上汽可直接送入后再加热;如果用普通蒸锅,先把锅加热,等水沸腾后再把鱼送入蒸锅里,可防止升温过程中鱼肉中的水分流失过多而导致鱼肉变老。
7.蒸好的鱼肉稍向外翻,鱼肉白嫩,鲜香气迎面扑来,整条鱼呈现自然的弯曲,非常灵动。
8.鱼身上铺好卷曲的葱丝,用小锅烧点热油,趁热泼在葱丝上;葱丝有了油的浸润,颜色更加鲜亮,而且还被激发出了葱香。
9.最后在鱼周边撒上适量蒸鱼豉油,红绿白相间的清蒸鲈鱼就好了。 - 扩展阅读1:麦片玉米粥营养价值小孩子可以吃吗
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